９月の進捗／続・身体の調子について
こんにちは。青徒です。
９月の漫画制作進捗を報告いたします。
現在30ページ目を描いている所です。
第５話は全54ページなので、あと24.5ページです。
ネタバレになってしまうので、お見せできる進捗画像は今回も少なめです。
続・身体の調子について
９月は、身体の不調で動けなかった日が11.5日でした。
7月が13日、8月が12日だったので、ほんの少し良くなった…(？)という感じです。
身体の復調の為、９月から取り組み始めた事も２点。
１つ目は、３年以上続けていた「リーンゲインズ」(16時間断食ダイエット)をやめた事です。
特に大きな身体の不調が出始めた時期や、食事量の少ない次の日の神経痛のタイミングが合わさっている気がしていて、「摂取する栄養が足りていないのではないか」という事と、
そもそもリーンゲインズは代謝が落ちやすいらしく、食事量と運動量が少ない自分には向いていないであろう…という事で、
これをやめる事にしました。
自身の予測ですが、長い期間これを続けた事によって、首を支える筋肉が衰えすぎて、日々の作画の姿勢に耐え切れず神経を圧迫したり極度の疲労に陥ったり…という状態になっていたのではないかということ。
しっかり食べる事で、衰えた首の筋肉を取り戻そう…という事で、リーンゲインズをやめる事にしました。
そして２つ目は、首を真っ直ぐによく伸ばすこと。
背筋を伸ばす…というのを８月から始めましたが、それにプラスして首もよく伸ばして生活しよう…という感じです。
「首のヘルニアの可能性があるかもしれない」という点も考慮して、これを始めました。
また、丁度今日ですが、整形外科にて首のレントゲンも撮ってもらいました。
結果、多少の首の湾曲(ストレートネック？)と、骨と骨の間の狭窄は少しだけ見られましたが、そこまで酷いもののようではありませんでした。
心配していたようなヘルニアではなかったので、一安心です。
首を支える肩甲骨まわりの筋肉をほぐすストレッチや、首の筋肉を鍛えるトレーニングを整形外科さんにて教わってきたので、それも日々の日課に加えようと思います。
自身の結論
ここ数カ月、色々身体の為に取り組み始めて、かなりわかってきました。
根本的な原因は「貧乏食」と「激務」かな…という所が自身の結論というか…落としどころです。
思えば26歳から37歳の先月まで、ずっと貧乏食を続けてきました。
リーンゲインズを始めたのも、「食費を抑えつつ痩せられるなら一石二鳥」と思って始めたものでしたが……結果良くない方に作用した気がします。
そして、この12年間、ずっと激務の中に居ます。
「節約して、めちゃくちゃ働かないと、生活が成り立たない」という状況がずっと続いているので、その積み重なりの中で身体がボロボロになったのかな…というのが結論です。
食べる事、適度な運動、健康的な休憩…
そういうものが必要なのかなと思います。
…難しいですね、人生は。
現状、もうすぐお金も尽きますので、正直どうすればいいか…よくわかりません。
元気にバリバリ働ければ…いくらでも解決できそうなんですけどね。
身体の改善をしつつ、クラファン遂行まで生きる…とりあえず今自分が出来る事はそれだけですので、
あまり先を見て悲観的にならず、今できる事だけに集中して頑張ろうと思います。
ここまで沢山、奇跡が起きて繋がってきていますので、なんとかなるでしょう。やるべき事をしっかりやり続けていれば。
もうそれしか無いです。
自分の辿り着きたい漫画人生の為に、やるべき事は全て、全力でやり続けている事に偽りはありません。
これを続けます。続けるのみです。
第５話の原稿完成予定
リスケジュール時には、10月末までに原稿を終わらせる予定でしたが、完成が延びそうです。
うまくいけば、12月半ばあたりに原稿完成…といきたい所ですが…
今行っている健康改善メニューで効果が出なければ、それも厳しいかもしれません。
すみません、ちょっと今、あまり先の事を考えられる精神状態ではないので、とにかくまずは「目の前の事を全力でやります」とだけ言わせてください。
くれぐれも、Vol.4のクラファンリワードは絶対に命懸けで完遂までもっていきますので、その点はご安心ください。
今年に入って、こんな報告ばかりですみません。
絶対に諦めませんので、見守っていただけたら幸いです。
次の更新では「体調良くなって制作ペース上がりました！」と報告したいので、
引き続きやるべき全てを適切に行って、10月を過ごそうと思います。
それではまた、次の進捗報告にて。。。
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シーザノケ第５話制作スポンサー【㈱ミュウ】様
▽ミュウブランドシザー『G-MAS』