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ダウンドッグ🧘🧘♀️🧘♂️
最近、ヨガをしてみたり。
エアロをしているし、ヨガなんて年取ってからで〜とずーーと思っていたが……
体は消して柔らかくない。それよりも、心の解放に重きを置きたい。
エアロが終わったあとの、はあはあ〜からすぐ帰るより、心の解放をしてから帰ったほうが落ち着く気がする。
雄牛のポーズ→コブラのポーズ→ダウンドッグを繰り返すと、髪の毛ボサボサになるんだけど。鏡みてびっくり。でも髪をくくれない長さの
最近、ヨガをしてみたり。
エアロをしているし、ヨガなんて年取ってからで〜とずーーと思っていたが……
体は消して柔らかくない。それよりも、心の解放に重きを置きたい。
エアロが終わったあとの、はあはあ〜からすぐ帰るより、心の解放をしてから帰ったほうが落ち着く気がする。
雄牛のポーズ→コブラのポーズ→ダウンドッグを繰り返すと、髪の毛ボサボサになるんだけど。鏡みてびっくり。でも髪をくくれない長さの