読書感想文｜若桜（わかさ）みつき丨猫好き🐾カウンセラー

【読書感想文】あなたはもう、自分のために生きていい

離婚問題勃発後、精神的にどん底に落ちてそこから懸命に這い上がろうとしてでもまだまだゴリゴリの完璧主義者でにっちもさっちもいかなくて苦しんでいた頃。本書の著者であるPocheさんのツイートのその一言一言にとてもとても救われたんだよね。無理に変わろうとしなくていいよ。全部を自分のせいにしなくていいんだよ。正解なんてないんだよ。そんなメッセージをいつも届けてくれて。この本にはそのメッセージがたくさん詰め込まれている。例え話もとてもわかりやすくて

【読書感想文】分離から統合へ -「人類の目覚め」を紐解く二つの異なる切り口

スピリチュアル系の本は、人によって好き嫌いが分かれるよね。私自身は、かれこれ10年くらい前はスピリチュアル系にどっぷり浸かっていたし今でも「ふむふむ。なるほどなー」と感じることも多い。今年に入ったくらいの頃には、お話会などでこういったお話をよく聞いていたので今でも興味関心を持っているのは間違いない。読んでみた感想は「あぁ、なんとなくわかるかも～」だ。なんとなく『感覚的に』わかるなのでちょっと言葉にしずらいのだけど。そんな中でもなんとなく頭

【読書感想文】なりたい！が見つかる　お仕事図鑑

さて、アラフォーだというのに今更な気もしますが(笑) 「私って知らないこといっぱいあるなー」と思ったので、図書館で借りてみました。求人サイトで応募するだけが仕事を探す方法だと思ってたけど「やりたい」が見つかっていれば色んな方法があるんだなぁ、としみじみ。もう10年ほど営業事務として働いてて事務仕事自体は嫌いじゃないし細かい部分も気がつくので重宝されるし向いてると思うけど「やりたい仕事か？」と自分に問いかけた時にやりやくてやってるわけじゃないなと思っ

【読書感想文】さあ、才能(じぶん)に目覚めよう新版ストレングス・ファインダー2.0

さて、こちらはお世話になってる青葉カウンセラーに教えていただいた本です。メールカウンセリングで教えていただいた次の日には楽天ブックスでポチっと(笑) 私の強みって何！？ととても気になりまして。数日後に届いて早速やってみたところ私はこんな感じ。 1.回復志向 2.内省 3.慎重さ 4.個別化 5.調和性全部で34項目あるうちの強み上位5つだそうな。あくまで上位なので他の項目が「無い」わけではないらしい。私が1番強いとされた「回復志向」はざっくり言うと

【読書感想文】兄弟姉妹の心理学

私は一人っ子だから関係ない〜と思ってたけどどうにも気になるので読んでみることに。「なるほど」「そういうことだったのか」と納得することがとても多かったです。私はどうにも「周囲から浮いてる」と感じることが多かったのだけど一人っ子だと仕方がないらしい。上（兄姉）も、下（弟妹）もいないから同年代とどう接していいかわからないらしいのだ。小さい頃から周囲は大人ばかりで年の近い相手が身近にいない。親からは「手のかからないいい子」になるけどどうにも浮いた存在に

【読書感想文】書く習慣〜自分と人生が変わるいちばん大切な文章力〜

まず第一に感じたこと。『読みやすい』難しい言葉じゃなくて、わかりやすい表現ですっと胸のうちに入ってくる感じ。そして本当に『書く』ことが好きなんだなぁと伝わってくる真っ直ぐな本でした。私も読みながら感化されて思わずAmazonでスマホ用のキーボードをポチッとしてしまいました(笑) 私も書くのは好きだけどスマホで書くと誤変換やらなんやらで時間がかかって、めちゃくちゃストレスになる。だからここしばらくはパソコンで書くようにしてたんだけど今度はパソコ

【読書感想文】お金ってなんですか？

先日、根本先生とスズキチサさんの YouTubueライブを拝見した際「お金の勉強をしようね～」という話がちらほら出ていた。ので、さっそく図書館でそれっぽい本を(笑) 借りてきました。「お金の勉強」というと漠然としすぎていて何を勉強していいのかわからなかったのだけどこの本は多分子供向けに書かれているので入門編としては非常に良かったなと思います。著者がアメリカの方のようなので少々日本人とは感性が違うかもしれないけど私には分かりやすくて良かった。一番こ

読書感想文　「繊細さん」の本

ずっと気になってて、読めていなかった本を、ようやく図書館で借りてきて読んでみた。結論【HSPだと思う人は読みましょう】(笑) まず、とっても読みやすかった。イラストでもその章が補強されるから、わかりやすい。理解しやすい。そしてなんといっても、わかる！！！！！！！！書いてあること全部あるあるで、わかりすぎる。ここ最近、HSPという言葉を聞くようになって、「そういう気質なんだ」となんとなく思ってたけど、HSPの中でも、繊細に感じる箇所が異なるというのは初めて

読書感想文　何でもないことで心が疲れる人のための本

意外と、タイトルにあるような感じの人、多いのではないだろうか。会社から帰ってくると、ぐったりする。土日は起きられない。 3人以上で会うと、途端に疲れる。会社の飲み会は、何の拷問だろうと思う。などなど。私はずっと↑な感じだった。だから、会社の飲み会とか「みんな嫌なはずなのに、なんであんなに開催したがるんだろう」と不思議だった。私自身は特別に自分が内向的だとは思ってなかった。コミュニケーション力は高いし、割と初対面の人でも、打ち解けて色々話をしてくれる

【読書感想文】ふと感じる寂しさ、孤独感を癒やす本

私はすごく寂しがりやだ。元夫と、まだ付き合っていた頃は「うさぎみたいだ」と言われるほど一人でいられない人だった。今は離婚が成立して、自分の好きなようにやりたいことをやってるから、そんなに寂しさや孤独感を感じてはいないのだけど。元夫から、「別れたい」と言われてすぐの彼がいない夜の孤独感はまだ忘れられない。だからこの本を読もうと思った。この本の中に「他人に繋がりを求めても寂しさは消えない」というフレーズが出てくる。確かに、元夫が家にいない孤独な

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