どんなに小さいことでも続けると自信がつく

一週間達成しました。今回、一週間続いたのは自分の中ではすごいこと。

線一本引くだけなので簡単ちゃあ簡単なのですが、「習慣化しよう」と思うと、まっっっっっっっったく続かないので私の中の自己効力感があがりました。自己効力感です。自己肯定感ではないです。

（最近みんな自己肯定感って言葉を便利に使いすぎですよね）

私はいままで習慣化を「しようとしてきたこと」に関してはいつも勝手にハードルをあげたり、誰かに習慣化させられることが多く、「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」となって溜めてしまって途中で投げ出してやめることが多かったです。

英語とか、筋トレとかもそう。中でも絵日記ブログは一番しんどかった。

だから今回、ちょっと工夫したり、今までの失敗とか考えてトライして少しでも達成できたのは嬉しいことです。PDCA〜〜！！

（ちなみに習慣化しようと思わないで始めたことは意外と続きますね）

あと、このマンガを書き始めてよかったのは、毎日「やってよかったこと」ができたこと。

締め切りがないと描かないマン・編集さんがいないと描かないマンなのに自主的にマンガを描けている！そしてなんだかんだでマンガを描くのは好きなので描いたあとの爽快感！

しかもフォロワーの動きとかさほど気にしなくていい自分企画なので気持ちはマンガを描き始めた時のような気持ちです。

日常生きているとやだなーとか、思うこともあるけど描くとすっきりします。今のところ。

続けるって自分のことを少し好きになるというか自信ができるというか。自分に軸ができるのかもしれませんね。

話が変わりますが新刊の書評がダヴィンチニュースさんに載ってました！
すごくわかりやすいと思うので是非！

「わたし今、引くくらい怒ってる…」言い返せない怒れない“いい人”をやめてみた実録エッセイマンガ | ダ・ヴィンチニュース
https://ddnavi.com/review/533053/

新刊面白いのでよろしくお願いしまーす！