適応障害でしんどかった症状ランキング
こんにちは、Cahierです。休職に入って1週間くらい経ちました。だいぶ生活も落ち着いたので、今日はタイトルの通りの話をします。
適応障害で起こる症状は、大まかに心理面・行動面・身体面に分けられるとされているらしいです。
心理面では抑うつ、不安、緊張など、行動面では無断欠勤や遅刻・早退、攻撃的な行動、身体面では食欲不振や不眠、腹痛や頭痛などが出るとされています。
もちろん、適応障害と診断されたからといって、これらすべての症状が出るわけではありませんが、こういった症状が出てい