コーチングセッションお客様ご感想

K様　４０代　女性

お母さんとの関係について

昔の辛い記憶が蘇った時の
切り替え方を訓練してみたら、
深く辿る前に切り離して吹っ切られる
ようになってきた😊

①コーチングを受けたきっかけは？

いつも自分がはまりやすい、自分には価値が無い。

何を頑張っても当たり前という消極的な落ち込みや
思考を、もういい加減心から変えたいと苦しんでいたから。

②受けてみての感想

自分1人では辿り着けない心の奥底の原因を知る事ができて、
自分の思考パターンのクセを
矯正出来る方法を教えてもらえて
驚きと同時に、自己肯定感を高める助けになった。

③受ける前と受けた後の変化はありましたか？

受ける前は自分を受け入れる事が難しくて、何をやっても空虚な冷めた部分が　　あったけど、受けてからは、悪い思考パターンの原因を突き止めて　　　　　　　トラウマを振り払う方法を知れて、重くのしかかってた苦しみを　　　　　　　　軽く考えられるようになれた。

④その他ありましたらお願いします

自分の事を更に切り離して客観的に見た時に　　　　　　　　　　　　　　　　「こんなに頑張ってるんだから認めてあげなきゃ」と初めて思えた。

具体的に自分の姿を見つめて
ドン底に落ちる前にストップが効くようになった。　　　　　　　　　　　　　　ずっと必要としてたピッタリな答えと方法を学べた。

　

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ご感想、どうもありがとうございました😊

セッションは、一回では解決できない内容も

あります。

長い間心の中を蔓延っていた辛い心の癖を

修正していくには、ある程度の期間、

回数が必要です。

セッションを継続していくことによって

心の土台が変わり、笑顔が増え、人間関係が変わり

自分を大切にできるようになって、

そして、なりたい自分に近づき、

自己実現、自己実現をさらに発展させて

いけますよ✨✨

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