「自信ない何もできない」という思い込みを大きく変えた　魔法の言葉

こんばんは
メンタルコーチakiです☺️

今日は、私の人生を大好転させ　
大きく変えてくれた「魔法の言葉」の一つをお伝えします

私ならできる（断定する）

言葉は自分という人間を作り、人間関係、仕事、子育て、お金、夢、人生などに
大きく影響を与えます。

24時間　365日　
毎日どんな言葉を自分にかけるかがとても大事です。

「どうせ自分なんて」「全部自分が悪い」を

「私ならできる」に変え
静かに力強くそっと唱えてきました。

困ったことが起きた時、何かをする時、やったことないことをする時
子供と夫と周りの人と接する時、
トラクターを運転する時w（農家の嫁ですが苦手です）

いろんなシーンで、心の中で唱えてきた言葉。

「私ならできる」と唱えるたびに
優しい気持ちになって、全身に力が湧いてきました。

唱えると、不思議とちゃんとできるんです。

この言葉のおかげで、ずいぶん救われたし、できることも増えました。

例えば

お願いされたPTAの３役（図書委員タイプで大きな役は大人になってはじめて）
コーチングで起業
夫に恥ずかしくても感謝を伝える
イライラ感情のままに子供に怒るのをやめて、なぜこうなのか落ち着いて説明する
マルシェをママ友を集めて一緒に開催する
人前で話す
苦手な人に話しかける
心のブレーキがあって動けない時（たくさんありました）

振り返ると

・目標を叶えられた
・苦手なことにもチャレンジできた
・感情が安定して穏やかになった
・人間関係が良くなり、応援してくれる人が増えた
・自分を信頼できるようになれた（さらに子供も関わる人にも）

「言葉」って、素敵ですね。

「私ならできる」人生を変えてくれた言葉です♡

ポイントは、「断定」することです。

あなたの現状を突破する言葉になるかもしれません✨

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