こんなことやっています
超越瞑想（Transcendental Meditation)という瞑想を教えています。
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動画紹介
生徒に最適な環境をもたらした瞑想による静寂のプログラム：米国アスパイア・オリン学校
超越瞑想(TM)は世界中の1000万人以上の人が学んでいます。５歳の子供からできるとても簡単で自然なテクニックです。
集中力の向上、仕事の業績の向上、ストレスの減少、人間関係の改善などが科学研究で実証されています。
瞑想は簡単
瞑想は本来難しいものではありません。瞑想というと一般的に心をコントロールしたり、呼吸や音に心を集中したりします。
しかし、コントロールや集中は難しく努力がいるものです。それに対してTMは心の自然な傾向を利用するため努力がいらず、簡単なのです。
場所など何か特別な準備が必要？
家でも外出先でもどこでもできます。カフェやホテルのロビー、飛行機の中など忙しい方にもピッタリな方法です。ライフスタイルを変える必要はありません。
書類の内容が努力せずに理解できる
4日間のコースの間に、仕事の資料を読むと自然にその内容が頭の中に入ってくるのに気づきました。（40代 男性 教諭）
とても楽でリラックスします
ＴＭをはじめてすぐその効果を体験しました。 とても楽でリラックスします。もう20年以上続けています。シンプルなところが続く秘訣だと思います。 （60代 自営業 男性）
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