「人生の正午」真っ只中の私たちがやること
こんにちは☺︎
心理カウンセラー,メンタルコーチ,家族相談士の
江杉侑記です( Ü )
前回は「自分に自信が持てなくなる『決定的理由』」でした
人生の「前半」と「後半」では
どうやら「生き方が変わる」
ようです。
いえ、正確に言うなら
「変わらざるを得ない」ようです。
肉体的にも変化を感じていく
「人生後半」を私たちは
どう生きていったらいいのでしょう。
■ 人生の正午って？！
心理学者の
カール・グスタフ・ユング博士は
人生を「前半」と「後半」に分け、
その中間点を
「人生の正午」と呼びました。
人生が
「午前」から「午後」へと
転換していく時期が
だれにでも訪れ、
その「人生の正午=お昼12時」を
迎えるあたりに、
私たちには
「このままの生き方でいいのか」
「これまでの生き方には
大切な何かが欠けている気がする」
「私が生まれてきた意味とはなんだろう」
そんな声が湧いくる、
というのです。
自分や自分の人生に
「不確かさ」や「疑問」を
ふと感じるようになるのですね。
多くの場合私たちは
40〜50代に
「人生の正午」を迎え、
「人生の午後」に入っていきます。
■ 「下りていく生き方」の始まり
「人生の正午」以前の
「人生の前半」とは
「外側」に向かって
活動的に突き進めば
何とかなるものでした。
学業でよい成績をとる
よい学校に入る
お金を稼ぐ
仕事の業績を上げる
地位や名誉を獲得する
結婚する
家や車を買う
子どもを育てる…
そうやって
「目に見える形」を求め、
「上へ上へ」と上昇し
「外へ外へ」と拡大し
もっぱら「上と外」へ
エネルギーを向けていました。
それが、中高年期を過ぎ
「人生の午後」に入っていくと、
そういうことに
ふと疑問や虚しさを
持つようになるのです。
「何かが違う気がする」
「このままではなんとなく虚しい」
そして少しずつ
それまで目を向けてこなかった
自分の「内面」「心」に
意識が向き始めるのです。
それは
「上へ上へ、外へ外へ」
と向かっていたエネルギーが
グーンと方向を変え、
「下に、内に」向かい始める、
まさに「下りていく生き方」の始まり。
外へ向かうのではなく、
「自分自身へと下りていく」ことが
始まっていくのです。
■ 内面的な成長・成熟
仕事もプライベートも
色んな経験をし、
あるていど成功体験も重ねてきた。
でもそこに疑問が生まれ、
自分自身や人生を
ふり返るタイミングが訪れる。
人は中高年期に
「人生の大きな転換点=人生の正午」を
経験して、
「後半の人生」へと入っていきます。
そして、
これまでないがしろにしてきた
「内面的な成長・成熟」という作業に
多くのエネルギーを
費やすようになるのです。
しかし、それをしていくには
不確かさ
不安感
迷い
怖れ
葛藤…
などが大きくあり、
そういうものを感じている自分に
戸惑ったりします。
不確かさを抱えながら
葛藤していくのは
とても苦しいものなので、
「こんなこと感じるなんて、
自分は疲れているんだろう。
まぁ、たいしたことない。
これまで通り、
パワフルに上を目指して
いけばいいんだ」
と、不安や虚しさを
見ないフリして切り捨て、
やり過ごそうとする方も
多いものです。
でも、
これまで通りの
「人生前半のやり方」では
立ち行かなくなることが
起きてくるのが、
「人生後半」なのです。
だからこそ、私たちは
「人生の正午」に訪れる
「葛藤」や「迷い」に
真摯に向き合っていく必要がある
のです。
そしてそれこそが
「人生後半」の
かけがえのない「宝」を
もたらしてくれます(*˘︶˘*).。
■ 本当に大切にしたいものは何？
自分ならではの「答え」が
浮かび上がってきて、
その先の人生が
豊かな深みのあるものへと
成熟していき、
「人生前半」とは別次元の
豊かさ
美しさ
充実感を
味わいながら、
静かに満たされた自分を
生きていけるようになるのです。
私のまわりにも
そのような人生の先輩が
おられます。
穏やかな優しさを
湛えながら、
その瞳の奥には
幾多の悲しみも苦しみも
乗り越えてこられたであろう
と感じられる
あたたかく深い精神性、人間力が
静かに灯って見えるのです。
お会いするたび、
いつの日か私も
こんな風に生きられるようになりたいと
心からの敬意と勇気が生まれ、
そばにいるだけで
心が浄化されるような時間を
いただいております。
・
・
人生100年時代。
人生後半の生き方が
より重要になってくると思いませんか。
老後を幸せに生きていくためには、
外と上にだけ向かう生産性ではなく、
「内面の豊かさや充実」こそが
ポイントになるのではないでしょうか。
だからこそ、
「このままの生き方でいいの？」
という
【自分の内側から呼びかけてくる声】を
無視しないであげて
いただきたいのです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
人生のお昼12時を
過ぎようとしている今こそ、
♢自分にとって
本当に大切なものは何なのか
♢自分は本当はどう生きたいのか
♢これだけは譲れないというものは何か
それらを探索し、掴むチャンスを
逃さないでくださいね。
その探索が、
あなたの人生後半を
力強く支える
頼もしい糧を生み出してくれるから。
お互い、彩り豊かで盤石な
人生後半を作っていきたいですね☺︎
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さいごまでお読みくださり
ありがとうございました。
あなたの毎日が
やさしく健やかでありますように。
～安心感と自己信頼感に満たされた人生を～
幸せな自己実現の専門家 江杉侑記
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