骨盤矯正

#着物で骨盤矯正

最近骨盤ベルトをしている。
腰痛ではないが、骨盤矯正に興味があって着用してみた。
着用してみると、腰痛持ちではないので、腰が楽という感覚は無かった。
でも、意外なことに肩甲骨を動かしやすくなった。
全身の動きに骨盤は大きな影響があることが分かった。

そういえば、骨盤ベルトって着物の帯に似ている。
着物って腰にいいのだろうか？

着物で骨盤矯正やインナーマッスルの鍛錬ができる!? 知られざる着物効果とは？【君よ知るや着物の国】 | 花人日和 | 暮らしを豊かに、私らしく

サライの記事によると腰ひもと帯を正しい位置で締めると、骨盤が安定し、身体を楽に動かすことができるようになり、骨盤矯正の効果があるそうだ。
そうか、だから着物をキレイに着こなしている人はカッコいいんだ。

#今日の幸せ 🍀

• 穏やかに過ごした

• 少しだけれど、犬と遊んだ

• 今日も平和