脳と体の上手な休ませ方

#今日の幸せ 🍀

• 落ち着いて仕事ができた

• がんばるのをやめた

• 今日も平和

#脳と体の上手な休ませ方

「脳と体の上手な休ませ方」を読んだ。

もっと自分に優しくしようと思う。

#お読みくださりありがとうございました #毎日note #日記 #エッセイ #今日も平和