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今年1年をステキにふりかえる3ステップメソッド。
こんにちは。
メンタルデザインカウンセラーの
まっさんと申します。
うさぎから龍へバトンタッチが近くなってきましたね。
あなたにとって、今年1年は
どんな年になったでしょうか？
さて、
今年をふりかえりつつ、
「良い年だったなぁ」と思えるようになるためには。
たったの3つメソッドをお伝えしますね。
その1
上を向いて、びっくりするほどゆっくり深呼吸。3セット。
驚くほどに、それまで
よはく は、あなたの味方です。
おはようございます。
メンタルカウンセラーのまっさんと申します。
冬らしい日になりましたね。
そんな本日。
ﾜﾀｸｼ、誕生日を無事迎えることができました。うれしいかぎり。さぁ、また幸せをたくさんつくっていくぞ。
さてさて、
今回は「よはく」について。
よはく にあなたはどんなイメージがありますか？
余白。 白が余る。余った白。スペース。白い。無？
人それぞれ、いろんなイメージがあると思
幸せに生きていくコツ。
こんばんは。
メンタルカウンセラーのまっさんと申します。
忘年会シーズン。リアルは楽しいけど、オンラインは楽。
さてさて、
幸せに生きていきたい。
そのために、日々、時間を費やして仕事を一生懸命頑張ってお金を得ていく。
幸せに生きていくコツとは。
時間の限り、幸せを集めていくことですよ。
あなたの周りは、実は、幸せだらけです。
いつの間にか、当たり前すぎて幸せを見過ごしていませんか？
コンプレックスよ、ありがとう。
こんばんは。
メンタルカウンセラーのまっさんと申します。
私、
挙げたらキリがないほどに、コンプレックスがあります。
少年時代は、コンプレックスに悩まされ、
大人になってからは、コンプレックスに落ち込み、プチ自暴自棄にもなりと、そりゃあしんどかったです。
でも、
コンプレックスのない人なんて、きっとこの世にはいないはずです。あなただってそうだと思います。
そうなんです。コンプレックスのない
心理カウンセリングってなにをするの？
こんばんは。
メンタルカウンセラーのまっさんと申します。
投稿2回目にて、
日本では、まだまだ理解が浅いであろうかと思い、サクッとなるだけ分かりやすくお伝えしたいと思います。
「心理カウンセリング」「メンタルカウンセリング」どちらも同じです。
なんとなくはわかる気はするけど、具体的にどんなことをしているの？
ほんとにサクッとなるだけ分かりやすく言うと、
からだを鍛えるための、パーソナルト