幸せに生きていくコツ。

こんばんは。

メンタルカウンセラーのまっさんと申します。

忘年会シーズン。リアルは楽しいけど、オンラインは楽。

さてさて、
幸せに生きていきたい。
そのために、日々、時間を費やして仕事を一生懸命頑張ってお金を得ていく。

幸せに生きていくコツとは。

時間の限り、幸せを集めていくことですよ。

あなたの周りは、実は、幸せだらけです。
いつの間にか、当たり前すぎて幸せを見過ごしていませんか？

そこで、あなただけの
【好きなものリスト】を作っていきましょう。

小さなものから、大きなことまで

衣·食·住 のカテゴリー分けして
思いつく限り書き出して埋めつくしていくんです。

あなたは、実は幸せ(好きなこと·もの)に囲まれているんです。

そこに気づいていってくださいね。

幸せとは、幸せな気持ちになること。
自分の周りを好きだらけにしていくことで、幸せな気持ちを素直に感じていくことができますよ。

そこから、幸せのスパイラルが動き出します。

どんどん幸せになっていきましょうね。

ではではこの辺で😊