『タフティ・ザ・プリーステス 世界が変わる現実創造のメソッド』ヴァジム・ゼランド
概要
『タフティ・ザ・プリーステス』は、私たちが普段無意識に受け入れている現実を、意識的に創り出せるようになるための方法を伝える一冊です。この本の中で、著者は「夢」と「現実」を区別せず、両方を自らの意志でコントロールできるようになることが可能だとしています。現実を構築するために必要な「気づきの中間点」を理解することで、夢の中でも現実でも自分をコントロールし、自分の思う通りの人生を生きることができると述べています。
本のジャンル
哲学、メンタル・マインドフルネス、自己啓発、人生論
要約
1. 現実と夢の境界を超える
本書の中心となる概念は、夢と現実を同一視することで得られる「目覚め」の感覚です。ゼランドさんは、夢の中では多くの人が自分を制御できず、ただ夢に流されるだけですが、現実でも同じように、社会や他人の期待によって自分の行動や思考が左右されることが多いと述べています。たとえば、朝の通勤や日常の生活の中で、自分が「やりたいから」行っている行動がどれだけあるでしょうか？私たちは多くの場合、外的な状況に従って生きており、内的な意志で行動しているとは限らないのです。
2. 気づきの中間点とは何か？
ゼランドさんは「気づきの中間点」を見つけることが、夢と現実をコントロールするための鍵であるとしています。彼は、人が日常生活で「内的スクリーン」と「外的スクリーン」の2つに囲まれて生きていると述べます。内的スクリーンとは、私たちが頭の中で思考することや空想すること、外的スクリーンは物理的に目の前にある現実です。多くの人はどちらか一方にしか注意を向けず、両方を同時に見ることができていないと著者は指摘します。
気づきの中間点とは、これら2つのスクリーンの間で意識を保つ場所であり、自己と現実の間にある「立場」を見つけることが重要です。たとえば、仕事をしながらも頭の中で他のことを考えているとき、私たちは外的スクリーン（仕事）に向かっているようで、実際には内的スクリーン（思考）に支配されている状態です。これを中間点に持っていくことで、内的思考と外的行動の両方を意識でき、主体的に自分をコントロールできるのです。
3. 自分自身の意識と行動をコントロールする
ゼランドさんは、気づきの中間点を保つことで「自分の現実を創り出す力」が生まれると説明します。日々の生活の中で、自分が何に意識を向けているかを知ることは、自分の人生を意識的にコントロールするための第一歩です。例えば、スマホを見ながら時間を無駄にしている瞬間に「今、自分は他人によってコントロールされている」と気づくことで、意識を元に戻し、やるべきことに集中できるようになります。この気づきの中間点を通じて、私たちは無意識に他人の情報に振り回されるのではなく、自分の意志で行動する主体性を取り戻せるのです。
4. 目標設定と意図の三つ編み
ゼランドさんは、意識を制御するために「目標」「信念」「行動」の三つの要素を結びつける「意図の三つ編み」を提案しています。まず、目標は現実を築くための重要な指針であり、自分がどこに向かうべきかをはっきりと示すものです。次に、信念は、その目標を達成するための強い支えです。最後に、行動は具体的な行動に移すための実践的なステップです。この三つの要素が一体化することで、私たちは無意識に流されるのではなく、目的意識を持って現実を創り出すことができます。
たとえば、何か新しいスキルを習得したいとき、目標を「このスキルを活かして自分の仕事に役立てる」と設定し、それに対する信念を「必ず習得できる」と持つことで、行動として日々の練習を継続できます。このように、目標、信念、行動のバランスを保つことで、意識の向かう先をコントロールできるようになるのです。
5. 再プログラミングと現実創造
ゼランドさんは、自己を再プログラミングすることの重要性も述べています。多くの人は他人や社会の影響によって無意識に作られた「台本」に従って生きていますが、これを意図的に変えることで、自分自身を新しい方向に導くことができます。彼は「再プログラミング」を行うことで、他人や社会に左右されない独立した自己が確立できるとしています。このプロセスを経て、自分の人生の主人公となり、望む方向に現実を変えていけるのです。
6. 気づきと日常生活の変革
ゼランドさんが本書で伝えるのは、気づきと意識を日常に取り入れることで人生を変えられるというメッセージです。具体的には、無意識にスマホやテレビの前で過ごす時間を意識的に削り、自分が何をしたいのか、どこに向かいたいのかを明確に意識することが重要です。気づきの中間点を通じて、自分が何に意識を向けているかを見極め、それに基づいて行動することで、自分の望む人生を手に入れられる可能性が広がるのです。
まとめと感想
『タフティ・ザ・プリーステス』は、自分の人生を自分の手で切り開きたいと願う人にとって大変役立つ本です。ゼランドさんが伝える「気づきの中間点」や「意図の三つ編み」は、日常生活に応用しやすく、意識的に生きるための強力なツールとなります。この本を読み進めていくことで、日常に潜む無意識の流れに気づき、自分自身を取り戻すことができるでしょう。
多くの読者が、この本の内容に感銘を受け、自分の人生の主導権を取り戻したいと感じています。ネット上でも評判がよく、リンク先のレビューでも高い評価を得ている一冊です。
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