女性のライフステージと鉄の関係

ただ今 鉄！鉄！鉄！
これでもかっ！ってほど鉄についてアップしまくっております

でも飽きないで！
まだ足りないの 尽きないの 鉄！

男性ももちろん鉄は必要だけど、女性は月経があるからもっと鉄が必要というのは前回お答えしました

ライフステージによっても違うし


“女性の美容” にも必須✨

皮膚の本体は90％がコラーゲン
コラーゲンをつくり出すのに必要な3つの原料
✔︎タンパク質
✔︎ビタミンC
✔︎鉄（特にヘム鉄 動物性ね）


また 鉄は血を作るともご説明しましたが
血を作らないと皮膚に栄養分が運ばれなかったり　皮膚の再生にも良くない

その観点からしても
より輝いた皮膚、ハリをつくるために十分な鉄とタンパク質、ビタミンCの摂取をオススメ！！！

次回も鉄かもしれないから気をつけてw

良きヘム鉄を！

気になる方はDMかメディカルプライベートサロンBILANX HPからお問い合わせ下さい📩

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