【感謝と学び】映画から内なるエゴを考える
今週もnoteからお祝いいただきました!
いつもたくさんのスキ、コメント、フォロー、オススメをありがとうございます!
映画の余韻も冷めない、日曜日の朝のコーチング自主稽古は、たまたま「エゴ」をテーマに扱いました。
エゴと聞くと、なんかネガティブなもののようなイメージがあるかもしれません。
しかし「エゴ」とは自分自身を守るための手段であるけれど、自分もそのことに気づかないような条件反射みたいなものだそうです。
それはわたしたち自身の中に必ずあるものです。
エゴ自体は、悪いものではありません。
どういう時に自分の中にどんなエゴが出るのかを知っておくことで対処できるようになります。
それを考えるための簡単はワークがあります。セルフコーチングとしても実践できるものなのでぜひやってみてください。
例えば、こういうことがテーマになります。
「片付けしなきゃいけないのに、できない」
「夜ふかししたくないのに、ついしちゃう」
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