4/25(木)腰痛解決講座
背骨コンディショニングの入門講座
腰痛解決講座を開催いたします。
腰痛や肩こりを体操と
セルフ矯正で背骨を整えて
背骨を支える筋肉をつける筋トレを行い
自分の不調を自分で予防、改善しましょう!
膝、股関節痛、坐骨神経痛、足のしびれ
むくみ、冷え、足がつるなど腰痛以外の症状
肩こり、首こり、頭痛、めまい、耳鳴り
腕の痛み、しびれ、、手根管症候群、バネ指、
指先の痺れなどにも効果的な肩、首の体操も
行います!
誰でも受講できる入門編です。背骨コンディショニングの基礎理論、基礎的な体操と仙骨枕の使用法を学びます。セルフケアを身につけることができ、ベーシックBOOKと仙骨枕がついています。
日時:4月25日(木曜日)
9:00-12:00,12:30-15:30 どちらは一つ選択してください。
場所:大阪市東住吉区駒川1-8-22
北田辺駅前マンション1F
近鉄南大阪線北田辺駅下車すぐ
参加費・5400円
(当日現金でお支払いください)
定員・・4名
お申し込みはホームページ
からお願いいたします。
https://sebone-sys.org/koza_entry.php?s=new&k=621
春名剛
背骨コンディショニング
パーソナルトレーナー