2019年12月26日木曜日腰痛解決講座
背骨コンディショニングの入門講座
腰痛解決講座を開催いたします。
腰痛や肩こりを体操と
セルフ矯正で背骨を整えて
背骨を支える筋肉をつける筋トレを行い
自分の不調を自分で予防、改善しましょう!
膝、股関節痛、坐骨神経痛、足のしびれ
むくみ、冷え、足がつるなど腰痛以外の症状
肩こり、首こり、頭痛、めまい、耳鳴り
腕の痛み、しびれ、、手根管症候群、バネ指、
指先の痺れなどにも効果的な肩、首の体操も
行います!
誰でも受講できる入門編です。背骨コンディショニングの基礎理論、