充実した日常

気がつくと

1日が…1週間が…1年が…

経過していた。

こんばんは🌕

9月21日　火曜日

夜です🐻

日記を書くようになって

今日で7日目

ちょうど1週間ですね

少しでも読んでもらえて

とても嬉しいです🍀

ありがとうございます！

ここ1週間は

やる気がいい方向に向いているのか

変えたり決めたりしたことが

沢山あります

まずは早起きです

私は朝が苦手です

毛虫の次くらいに苦手です

どーしても朝は起きたくない病がでてしまって

なかなか起きません。

起きても寝ています　笑

休みはお昼まで寝ています

しかし

これでは流石にダメだと思って

朝6時に起きるように心がけています

起きれてない時もありますが

比較的早く起きるようになりました

朝は勉強の時間にしています

新しく始めたのは「読書」です

私は活字を読むのも苦手です

漫画を読むのは得意です！笑

でも、本を読むことの

メリットは知っていました

時間がないと言い訳してきましたが

自分の教養を養うため

小説から読み始めました

早く起きれた日は

珈琲を飲みながら読書をし

早く起きれた自分に酔っています　笑

次は寝る時間です

早く起きるためには

早く寝なくてはなりません

油断していると

夜更かしボーイな私は

今日みたいに日を跨ぎます

10時には布団に入り

11時には寝るように決めました！

まだ達成できたことはありません　笑

今後の活躍にご期待ください！

私は大体7時間くらいは

睡眠が必要なようです

寝るのは大好きです！

問題ないのであれば

いつまでも寝ていたいです

でも、そうはいきませんので

ずっと寝ていると後悔します

そして、体は逆に疲れてしまうんですよね…

今までの最悪記録は

午後の4時に起きたことです　笑

梟🦉かコウモリ🦇の仲間でしょうか…

最後は

運動する時間です

昨日の日記にも書きましたが

ダイエットという

壮大かつ前代未聞の目標を掲げたので

運動時間を作ることにしました

定時で仕事から帰ってきて

ご飯までの1時間

ここが運動時間の予定です

時刻の予定は　6時から7時です

5時過ぎに仕事が終わるので

なかなかタイトなスケジュールではあります

ぼーっ…する時間はありませんね　

寝る前にしておきましょう

今あげた３つは

大きな項目です

とりあえずは

この３つを習慣化できるように

頑張りたいと思います！

自分で予定を立てて実行できれば

それは充実した日常と言えるでしょう

毎日が

うきうきにした気持ちに

なればいいなと思っています

明日も早起くおきます！

おやすみなさい🌙

ぼー… …ぼーーっ…🙄…      …      … 😴