おはソブリン✨ #朝活 895日目
５月ならぬ６月病も要注意
自分の気付かない内に疲労やストレス抱えて心と身体の不調サイン出てません？
仕事やダイエット等にも影響大
対策⇒夜しっかり寝る事
目を開けてる時間は常に神経張り巡らせてます
質の良い睡眠＝健康で元気✨