#あり方(Being):あり方に関しての言語化

550

本

山田のお父さん、理学療法士、コーチとしてのあり方。「私自身が笑顔で、周りの人も笑顔にできる存在であり続ける。」そのあり方を実現するための思考。

運営しているクリエイター: 山田真伸（まささん）@チームビルディング×理学療法士×コーチング

山田真伸（まささん）@チームビルディング×理学療法士×コーチング

2023年11月30日 05:49

探る

先日、尊敬するコーチの方とお話をしていて感じたことがあって、

それは、

「探る」

ということ。

そのコーチの方に、私が最近抱えている課題に関してお話をしたところ、結果としては、私が何を話したのかがスッキリした。

〜〜〜

感覚としては、私の中を、探られた、そんな感じ。

林の中で、ある木を探そうとしている中で、ぐぁーっと、捜索して、この木は違う、この木も違う、そもそも、木なのとか、選別し

もっとみる

山田真伸（まささん）@チームビルディング×理学療法士×コーチング

2023年11月22日 05:42

手のひらから広がる心の余裕！コーチングで学ぶマインドフルネスの実践テクニック

「私の心は開かれている。」

、、、ちょっと、怪しい感じからスタートしたけど（笑）

最近、マインドフルネスに関心が高く、その中で、上記のようなフレーズを意識しながら呼吸をすると、良い感じになる。

〜〜〜

私は、上記に加えて、手のひらを開いて前に向けることを意識している。

というのも、そうすることにより、バーバルでの自分への入力だけでなく、

文字通り、手のひらを前に開くと、身体もセットアッ

もっとみる

山田真伸（まささん）@チームビルディング×理学療法士×コーチング

2023年11月11日 05:47

共在（きょうざい）の力：ライフコーチングで人生の複雑なつながりを解き明かす

共在（きょうざい）

読んで字の如く、共に在る（ある）

あれこれ難しく考えすぎずに、今、この瞬間、ここに在るだけで実は十分なんだよね。

〜〜〜

私は、普段、ライフコーチングを提供している。

ライフ、つまり、その人の人生のことを対話するって、その人の真髄に触れることにもなる。

ライフなので、ビジネスのことや、家庭でのこと、コミニュティのことなど、幅広く対話を行っていく。

ワークインライフ

もっとみる

山田真伸（まささん）@チームビルディング×理学療法士×コーチング

2023年11月7日 05:51

ていねいに生きることの大切さ

いま、この瞬間に、

生かしてもらっていることに感謝し、

すこし立ち止まり、スピードをゆるめながら、

ほんの少し、

「ていねいに生きる」

ことが大切。

そして、

一人ひとり、それぞれを生きているようで、

噛みくだいていき、

心身に浸透させていくと、

実は、その先というか、

根っこの部分では、いっしょで、

ある意味、お互いをたよりに生きている。

だから、噛みくだかないと、わか

もっとみる

山田真伸（まささん）@チームビルディング×理学療法士×コーチング

2023年11月6日 05:51

自己理解と影響力⁠:コーチングでのあり方の探求

こんな経験ありませんか？

「ネガティブな考えが強く、周りの雰囲気も暗くなってしまう」

ちなみに、この逆のパターンもあって、

「ポジティブな考えが強く、周りの雰囲気も明るくなってしまう」

どちらが、良いとか悪いとかではなく、自分の心の状態が、周囲に影響を及ぼしているということ。

そして、それは、自分自身だけでなく、周りの人もそうだと言うこと。

〜〜〜

つまり、人はそれぞれ、かなり影響し

もっとみる

#あり方(Being):あり方に関しての言語化

フォローしませんか？

2023年11月の記事一覧

探る

手のひらから広がる心の余裕！コーチングで学ぶマインドフルネスの実践テクニック

共在（きょうざい）の力：ライフコーチングで人生の複雑なつながりを解き明かす

ていねいに生きることの大切さ

自己理解と影響力⁠:コーチングでのあり方の探求