せっかくやる気を出したのに今日も雨、明日も雨、明後日も雨　＃264

先日、突然やる気を出してランニングも再開しようと意気込んでいたのですが、それから続く雨、そして雨。

土日も雨が降り、昨日はやっと止み、そして今日はまた雨、明日からの予報も週末まで連日雨。

なので昨日は久々に10km走ったのですが、今日も走ろうとしていたら先ほど帰宅した途端、強風と雨が。

なんでだ！！！と心の中で思いながら今日もランニングは断念。

きっと明日からもしばらく走れないでしょう・・・。

これだからこの地域の気候は・・・！泣

昨日は久々だったので、5kmくらいでやめとこうかなぁと思いながら走り出したのですが、結局10km走っていました。

しかし、前回走った時に9km地点で右足をつってしまったのですが、今回も5km走ったくらいで右足をつってしまいました。

でも無視して走り続け、残りの5kmは根性で走り抜けました。

これはなんなのだろうか？と思いながらもあまり気にせず走り、結局またそこそこのタイムで走り切ることができました。

準備運動が足りなかったか、久々の負荷に耐えきれなかったのか・・・。

今回は腹筋などは痛くならなかったので、筋力の低下というよりかは体の使い方が良くなかったのかも？と思ったり。

原因はわかりませんが、まぁ時間があいても結構ちゃんと走れているので、よしとしましょう。

本当はこれからもっと定期的に走りたかったのですが、生憎の雨雨雨で残念ながら走れる時に走っていきたいと思います。

10kmも安定したタイムで走れるようになったので、もっと速度を上げて目標タイム目指して走っていきたいです。

あとは足がつらなければ(笑)

この冬も走力を落とさないようにできるだけ走りたいのですが、雪がどこまで降るかによるので（昨年は異常な暖冬により雪が少なかった）、あまり降らないことを祈りつつ・・・。

ちなみにお医者には「冬走るのは危ないから」という理由で走るのは止められています(笑)

雪が降ってもなんとか走るのは続けていきたいです。

明日の天気はきっと雨なので、農家さんのお手伝いが終わり次第、帰ったらやることをやってゆっくり過ごしたいと思います。

noteは久々に読書感想を書き出したいと思います。

読書もいつもより進んでいないので少し間が空きました。

そして昨日の夜、音声配信のためにやっとstand.fmのアプリをインストールしました。

使い方も全然わかっていませんが、29日㈮のコーヒー焙煎配信に向けて近いうちに予告をします。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。