食欲は全部秋のせい

日本はすっかり秋ですね。

朝晩の寒さを感じられる日々をお過ごしかと思いますが、タイはまだまだ暑いです。

ここで疑問に思われた方もいるでしょう。
「タイには秋があるの？」と。

答えは否です。

タイには、夏しかありませんが、
夏の中にも暑季(暑い夏)、雨季(雨が降る夏)、乾季(乾燥する夏)の3つの季節があります。

一部のタイ人は、乾季のことを冬と呼んでいますが、私には信じられません。

こんな夏しかないタイで暮らしているにも関わらず、日本の秋のシーズンになると、無性にお腹が空いてくるのです。

それもそのはず、私はタイに来るまで25年ほど日本で日本人として生活してきたので、その習慣がたった2.3年で変わるはずがないのです。

無性に甘いものが食べたい、

さっきご飯を食べたばかりなのにもうお腹が空いている、　　

迷ったらカロリーの高い方を選びがち…

そのせいで胃腸に負担がかかり、
最近は胃腸の調子が悪いです。

まさに悪循環…

タイにいると秋のせいにも出来ないので、これはもはや自分の問題です。

できる範囲で食欲をコントロールし、健康的な生活を送りたいと思います。

でも、日本にいらっしゃる皆様は、ぜひぜひ秋のせいにして、美味しい旬の食材を楽しんでください😊

---

読んでくださりありがとうございました𓅓