早起き生活で学んだこと

今日は、6時2分に気持ちよく起きた。毎日6時に目覚ましをかけているけれど、実はここ二日間ぐらい、寝坊していた。笑

昨日はもう9時には眠たくて、10時には布団に入って、寝た。

10時にベットにいるなんて、多分中学生ぶりな気がする。笑自分でも驚いてしまうけど、もう眠くて、眠たいのだ。笑

最近は早起きが好きなだけじゃなくて、早寝も好きになってきた。前までは早起きしたい！って思っても、早寝がなかなかできなくて、朝も起きられなかった。でも、今では早寝するために、お風呂も早く入るし、なんでも早めに済ませたくなる。

早起きすると、自然と早寝もできるようになってきたのだ。夜はゆっくりお風呂に入って、しっかりリラックスして、それでも10時に寝られる。とても幸せな気持ちになる。

最近は、早起き生活を始めて本当に良かったと思っている。