6時にアラームをセットするということ

6時にアラームをセットする生活を始めてそろそろ2週間が経とうとしている。（多分）

ここ最近は少し二度寝もしてしまうが、それでも6時半くらいには起きられる。素晴らしい目覚めを迎えられている！と毎朝思ってしまう。

今日も少し二度寝したけど、6時半に起きた。

朝から朝ごはんを食べながら映画を見て、ゆっくり着替えて、すこしストレッチと筋トレをして、掃除をして、、、、

実は今日10時過ぎから友達と出かける予定があったのだけれど、実は予定の時間まで時間がありすぎて少し困ったくらい、ゆったりした朝を過ごせたのだ。

いつもは筋トレとストレッチは合計10分ぐらいしかやらないけど、今日は30分もやることができた！それでも予定の時間まで、まだまだ余裕があって、私は嬉しくなった。

早起きすることがこんなにいいことだなんて！今まで起きられなかった自分にすぐ教えてあげたい！本当に、早起き生活は私にはとてもいい習慣になっている。

授業があっても、Zoomの時間前に掃除機をかけられるし、ストレッチもできるし、朝からバタバタしなくて済む。いいことづくめで、本当に嬉しい。

さらにもう一ついいことがあって、夜になるとすぐ眠くなって、ベットに入って、少しだけ読書をして、電気を消したら、すぐに寝れてしまうのだ！最近は22時になるともう、寝てしまう。笑

20歳の生活習慣とはとても思えないけど、夜更かしして昼まで寝てしまうより、とても充実感があって、私はとても幸せになれる！

ということで！もうすぐ22時になるので、おやすみなさい！