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朝のルーティン・朝活

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わたしの朝のルーティンとか朝活について書いています
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記事一覧

神社にお参りして、清々しい気持ちで1日をスタートする

2月から出社することが多くなって あーダルい 通勤時間もったいない、面倒くさい、行きたくな…

杏侑実
1年前
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私の生活に欠かせない朝のルーティン

noteの「おすすめお題」に上がっていた 「生活に欠かせない朝のルーティン」 私にもあります…

杏侑実
2年前
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朝ごはんは和食。氣を作る米を食べる

私は、朝お布団から出て15分後くらいに朝ご飯を食べている。 朝起きたばかりでは食べられな…

杏侑実
2年前
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洗顔を「ぬるま水」に変えたら、ツルツル柔らか潤い肌になった

私の朝の洗顔は、 洗顔料は使わず、ぬるま湯か冷水でバシャバシャするだけの手抜きでした。 そ…

杏侑実
2年前
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朝、太陽の光が私を元気にする

お布団から出たら、カーテンを開けて朝日を浴びるようにしている。 なぜ私が朝日を浴びている…

杏侑実
2年前
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朝の目覚めの感じで、今日の過ごし方を決めてみる

朝、目が覚めたら、まず何をしますか? 私は、お布団の中でモゾモゾします。 お布団の中でモ…

杏侑実
2年前
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