洗顔を「ぬるま水」に変えたら、ツルツル柔らか潤い肌になった

私の朝の洗顔は、
洗顔料は使わず、ぬるま湯か冷水でバシャバシャするだけの手抜きでした。
そんな手抜きの洗顔でも、肌トラブルは特になく困っていませんでした。

しかーし、
NHKの「あしたが変わるトリセツショー」という番組で
「洗顔」のトリセツ
を見てからは、
洗顔料を使い、「ぬるま水」で洗い流すようになました。

すると、手触りツルツルの柔らかくて潤いのある肌に変わり、
肌トラブルなんてないわーって思っていた私の肌って、
今までゴワゴワで乾燥してたのね・・・
やっと肌トラブルに気づくことになりました。

比べてみないと分からないことって、あるものですね。

その昔、洗顔料を使っていたこともあったけど
必要な脂分まで落としてしまうような気がして、
朝の洗顔料を使うのはやめていたんです。
洗顔料を使うと、肌がつっぱる感じがして嫌だったんですよね。

っていうと、聞こえがいいですけど
本当はただ単に、洗顔料を使うのが面倒だっただけです。

再び朝も洗顔料を使うようになって、
「洗顔」のトリセツどおりに洗って見ると、
必要な脂分まで落としてしまうような気がするのは、
やっぱりそんな気がするだけで、完全に私の思い込みでした。

洗顔料を使う他には、洗い流す時の水の温度も重要。
「ぬるま湯」で洗い流すってよくいうけど、この「ぬるま湯」って
一体何度かご存知ですか？？
「ぬるま湯」っていうと、文字通り「ぬるいお湯」を想像しますよね。
でもこれが大きな間違いです。

「ぬるま湯」というのは「３２℃くらい」のお湯なんですって！
これ美容部員の方には常識のことらしいです。

温度表示があるお風呂のシャワーで３２℃を確認してみると、冷たい！
これは「ぬるま湯」ではないです。
自分が思っているよりも冷たくて、水と言ってもいいくらいの温度です。

今まで、私はだいぶ熱めのお湯で洗っていたことがわかりました。
私の肌の乾燥は、おそらくこれが原因だったに違いないです。
現に、３２℃くらいの「ぬるま水」で洗うようになってからは、
手触りツルツルの柔らか潤い肌に変わったのですから。

お肌の乾燥が気になる季節になってきました。
お肌にお悩みがある方は、「洗顔」のトリセツを参考に
洗顔のやり方を見直してみてはいかがでしょうか。

NHKの「あしたが変わるトリセツショー」という番組で
「洗顔」のトリセツ
↓↓↓

https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/pN5kwyQAO9/