簡単！オーバーナイト・オートミールの作り方

いろイロあるね☺︎鹿児島移住日記☺︎
オートミールはとっても栄養価の高い食材です。
腸内環境を整える食物繊維、貧血の予防や改善に欠かせない鉄分、
その他にも、カルシウムやビタミンB1など、オートミールは美容と健康に欠かせない様々な栄養素を豊富に含んでいます。

今回は私の朝ご飯と娘の離乳食の紹介です。
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