【適応障害】復職可否の判断。本日診察へ行ってきます。

今日は心療内科の診察日
復職可否の判断がなされる

私が通院している病院は、事前に
病院の公式LINEアカウントへ
体調記録のメッセージを送信してもOKとなっており
私は毎回送信している

今日は
病院に送ったメッセージをそのまま転記し
今の心境を綴っていきたい

病院に送ったメッセージ

体調

＜日常生活＞
・家事はだいたいOK
・交友関係：友人と会う頻度は減ったができてる
・娯楽：６割程度回復

＜身体症状＞
・中途覚醒：２～３回残っているが、２０分以内には再入眠できてるので、日中の生活に支障はほぼない

＜精神症状＞
・焦り・イライラ・抑うつ気分：なし
・思考力・集中力：８割～９割程度まで回復
・復職への不安：あるけど、健全な範囲内かなと思う

この１か月間の変化

＜復職への考え方の変化＞
・現職残留にこだわらず、退職も視野に入れた
・ためしに、とりあえず、いったん戻ってみようか、のスタンスになった

＜叱責された上司に対する捉え方の変化＞
Dr.から前回「上司は人間扱いしなくていい」と言ってもらえて
「もう上司に嫌われてもいいかな」と思えつつある。
嫌われることに慣れていきたい、と思うようになった

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こう書いてみると
だいぶ回復させてもらったなぁ

休職当初は「この世の終わり」みたいな顔してたのに…
悪い感情にも終わりがあるんだなぁ

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もし、これで休職延長になったら
ズル休み感をもつかもしれない

まぁ……
そうなったらなったで

「ちょっとラッキー」と思い
遊びほうけるとするか◎

そして、

もし復職オッケーだった場合


職場に提出する診断書は
すごく大事になってくると思うので

「職場へどんな配慮を求めるか」など
Dr.と話し合いながら
賢く要望を伝えていきたい

そう思うと、次回の記事タイトルは
｢復職診断書の作成、ドクターとの作戦会議｣
がいいかな？

…って、私復職する気満々やん　笑

では、

本日病院へいってまいります。😊