５つの行動で運命を変える

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。今回は『５つの行動で運命を変える／小さな一歩が大きな奇跡を起こす』をお話ししていこうと思います。よろしくお願いします。

最低限の習慣では、100%の成果を得ることはできません。それは、目標や理想を達成することは難しいと言うことです。

具体的には、行動が不足している場合、期待通りの結果を得られません。また半端な取り組みでは、目標に到達できません。これは、質や量が結果に大きく影響すること言うことです。

考えてみてください。もし裏庭に大きな木があったとして、毎日その木に対して5回だけ斧を振り下ろし続けたらどうなるでしょうか？

10回や100回では、一気に木を切り倒すことはできません。その時点でやめてしまうと、木はそのまま残ってしまいます。しかし、毎日欠かさず5回ずつ斧を振り続ければ、やがてその木は必ず倒れます。

ジョン・マックスウェルが提唱する『ルール・オブ・5』があります。これは目標達成や成長のために毎日繰り返し実行する5つの重要なアクションを特定して、それを継続することで成果を得るという考え方です。このルールは、一度にすべてを達成しようとするのではなく、日々の小さな積み重ねによって大きな成功を得ることを強調しています。

☀️ルール５

①重要な目標や目的を設定する
自分が達成したいこと、または成し遂げたい大きな目標を明確にします。

②目標達成に向けた5つの具体的な行動を特定する
これらの行動は、目標に直接結びつくものです。

③毎日その5つの行動を実行する
必ずしも大きな進展でなくても、5つの行動を一貫して毎日続けることです。

④時間をかけて結果を得る
すぐに結果が出なくても、継続することで必ず成果が現れるという信念を持ちます。

⑤シンプルであることを維持する
5つのアクションはシンプルで、日々の生活に組み込みやすいものにします。

このルールは、「継続は力なり」という原則です。どんなに大きな木でも、毎日コツコツと斧を振り続ければ、いずれ倒れると説明されています。目標を達成するためには、一貫した小さな努力が最も効果的です。

大きな夢を描いて、それに向かって一貫して行動し続ければ、不可能だと思っていた目標も達成できるようになります✨🌱☀️

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