行き詰まりを感じたときに手放したこと

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。今回は『行き詰まりを感じたときに手放したこと』をお話ししていこうと思います。よろしくお願いします。

今日の都内は、秋の空気を感じる清々しいお天気です。朝の散歩中にふと思い出したのが、3年前に行き詰まって悩んでいた頃の自分でした。当時、自分の思い通りにいかず、やること全てが課題に思えて答えも見つからず、一人で東京タワーに行って芝生の上でボーっとしていたあの頃の私を思い出したんですよね。

私はこれまでの人生で、何度も壁にぶつかり行き詰まる経験をしてきました。その状況を一変させるために手放したのが、人との比較です。

行き詰まっていた私は、無意識にうまくいっている誰かと比べて「もっとスキルが必要だ」「もっと自信があればいいんだ」と考えていました。

「あの人はこんなにうまくいっている」「この人はこんなに順調なんだ」と周りを見れば見るほど、自分に足りない部分ばかりが目について、どこに向かっているのかも、今自分がどの地点にいるのかも見えなくなっていたんだと思います。自ら八方塞がりの状態を作っていたんですね。

その状態で進んで辿り着いたのは、「こんなにやっているのに」という不満と、少しの焦燥感でした。

行き詰まりを感じたとき、私に最も必要だったのは、スキルや知識を増やそうとがむしゃらに行動することでも、その気持ちを埋めるために人と会うことでもなく、まずは人との比較をやめることでした。そのために、自分の時間を作ることを始めました。

朝の数分、仕事の合間、お風呂の時間や寝る前などの隙間時間を活用しながら、自分の気持ちを整理していきました。

今、何に不満を感じているのか、どんなことに焦りを感じているのかなど、心の状態を把握できることで自己理解が進みました。そうすると、自分を鼓舞する以外の解決策やアイディアが閃いたり、人の意見や考えを受け入れる心の余裕が生まれていきました。

今だからこそわかることは、実は、行き詰まりを感じた時こそチャンスだということです。新しい考え方、新しい捉え方、新しい発想など、自分の中にあるものをアップデートしていくことで、次の扉を開く鍵を見つけることができます。

私たちは、どんな方も目の前の壁を乗り越える力を持っています✨🌱☀️✨🌳✨

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心を育てるコーチングは、私たち女性の新しい可能性を引き出して、理想のライフスタイルを実現するお手伝いをします。私が一人ひとりの状況に合わせて個人的なアプローチで、望む変化を現実のものにするサポートをします。

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これまでのキャリアも、子育ての経験も、これまでの人生も、これからのあなたを形作る貴重な財産です。今さらに新しい一歩を踏み出して、自分らしい輝きで人生を生きて行きませんか。新しい人生の第一歩をはじめていきましょう。

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