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ぽに（細田理菜）＠キャリアアドバイザー/習慣化コーチ
2024年7月18日 06:12
人間の身体は3か月で細胞が入れ替わるそうだ。例えば、筋トレやダイエットの成果がすぐに出なくても、そこで諦めず、まずは３か月続けてみる方がいい。運動や食事の習慣を見直したのであれば、その恩恵は３か月後から現れ始める、くらいに考えるのがちょうどいいということだ。３か月前の運動や食事習慣が今の私を作っている。これは、以前妊活をしていた時にも、そういえば学んだことだった。生活習慣を見直し、スト
2024年6月4日 15:40
※本稿は、弊社にご登録いただいている方向けに５月にお送りしたメルマガの文章を掲載しています。こんにちは。株式会社nameでキャリアアドバイザーをしています、細田理菜です。タイトルの言葉は、なんだか最近うまくいかないなぁ…そう思っている方に届けたい言葉です。解説は後ほどお伝えするのでぜひ最後まで読んでいただけると嬉しいです。「５月病」という言葉がありますが、新しい生活や仕事で
