右肩上がりの体重を横目に……

年末年始でけっこう自由に楽しく食べていたら、案の定どんどん体重が増えていっています。

健康体重と言われる域にはまだ届かないのだけれど、以前の私と比べたら大分おデブさん。

頭ではわかっているんです。健やかにクラスにはある程度の体重が必要だってことは。
私の場合は去年より３キロ以上増えたのに比例して元気。

世間には、スラスラスラ～っとした体形をして、生活をエンジョイしていそうな人であふれているように見えるんだけど、私にそれはあてはまらないよう。いやでもきっとみんなめちゃくちゃ努力してるんだろうな。私には「痩せながら健康を維持する努力」が足りないんだろうな...…。

なにはともあれ、昨年より元気で幸せを感じることの多い今日この頃。
無理やり食べ物を減らして体重を落とすことはしないでおこうと思っています。

というか無理（笑）
ごはん美味しいもん。
お菓子だって食べたいし。
やっぱり私から食べ物をとったら幸せが半分くらい減るよ。

と、いうわけで、昨日の夕飯後もチョコラングドシャをムシャムシャするのでした。３つで180kcal……気持ち的には10個くらい食べたいんだけどｗ

やっぱり体型が崩れているのは気になるので、そろそろ運動を取り入れるのが良さそうですね。
腰に負担をかけない、自宅でできるゆるいものにトライしてみようかな。
とにかく続けるのができないから、継続が目標。

それでは、今日もよい一日を。