宅トレの成果 頑張れ、自分!
私はジム通いは三日坊主で続きません。そんな私は、自宅でのトレーニングをしていますYouTubeを観ながらのいわゆる宅トレです。
クリスマスもお正月も、美味しいご馳走に目がなく、気づけば体重計が3kg増量を告げていました。
体重がアップダウンしやすい体質だとは思っていたけど、まさかここまでとは! 鏡の前で、自分でも目を丸くしました。
反省の日々。自宅トレーニングをより一層、力を入れてみたら、なんと2kg減。よしよし、と一安心。でもここで気を緩めるとまた元の木阿弥。だから、これからもトレーニングと食事管理、頑張ります。
とりあえずの目標は、今月中にさらに1kg減。まだまだ、頑張ります!
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