丹波 綾香

元研究員の理系女子👐 多趣味につき、音楽/アニメ、マンガ/アイドル/漫才コント/読書/剣道/コスメ など様々なことを書いていきます☆

丹波 綾香

元研究員の理系女子👐 多趣味につき、音楽/アニメ、マンガ/アイドル/漫才コント/読書/剣道/コスメ など様々なことを書いていきます☆

ミックスナッツ大好き芸人として

最近はナッツにハマっています。 塩分がないものだとダイエットにいいと聞いて、小腹がすいたときはナッツを食べるようにしています。 特に私は、アーモンドとカシューナッツが好きです。 香ばしさや独特の香りが癖になり止まらなくなります。 食塩不使用のものを基本的に食べるようにしていますが、 ファミリーマートさんで売ってる、塩分込みのミックスナッツは、塩の加減がちょうどよくて、本当に止まらないです。 セブンイレブンさんのミックスナッツは、大袋のものがあって、コスパがいい。た

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    • 手放した分、掴むチャンスが訪れる、そのための行動をしているか？

      なにかを得ようと思うのなら、両手を空っぽにすること。 私は人生の中で、【手放す】ことはキーとなっています。 先日、自分の中で結構大きいものを手放す決断をしました。 それが、ベースです。 社会人になって初めて、自分のお金で買った大きい買い物でした。 そして、学生時代からずっと夢リストに書いていたものでもあります。 初めてベースを手にした感動、 初めて弾けた瞬間、 弾いてるときのちょっとしたワクワク感、子供が秘密基地に入り込んでくすくすしているような空間、それが私

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      • 夢見憧れていた、変身シーンが現実化している現代社会

        女子ならば誰しもが好きなもの、それが「変身」です。 私も憧れたうちの一人です。 セーラームーンやおジャ魔女どれみやプリキュアなど・・・ これまで普通に生活していた、ごく普通の女の子たちが、一瞬にして美女となりヒロインとなり大活躍する、その瞬間がたまりません。 妄想好きの私はよく思い描いていました。 いまの自分がもしなにかの手違いでとんでもない魔法が使えるようになったらどうする・・・？ 大人になって、魔法がないことに気づき今は、それが夢だったことを自覚します。 し

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        • 医療業界から垣間見える日本人の働くとは？

          医療業界の実態。 精神科に通う人は、一定の基準を満たすと国から補助が出ます。 また、生活保護を受ける人はすべて国からのお金で生活されています。 生活保護を受ける方の生活を私は知りませんが お話を伺っていると、あらら…？みたいな方もちらほら。 だが、その時に先輩に言われたことがあります。 1歩道を違えば私達もそうなる可能性があると。 仕事が嫌になって引きこもって誰とも合わなくなって繰り返しそれをずっと続けていたらそうなるかもしれないと。 なんじゃそれ！！！と目から

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          動物占いをしてみて気付く友人の可能性

          大学の時にハマった動物占いの進化系。 単なる動物だけでなく、「～のライオン」みたいにして、さらに細かく分岐している、60種類の進化系の動物占いに再びハマりました。 大学の時は、自分の動物しか興味なかったけれど、いまは友達のもとても気になる。 どんなタイプで、どんなことをすれば喜ぶのかが特に。 ちなみに、私は「大きな志を持った猿」 何でも楽しめるお気楽娘、らしいです笑　当たってる笑 ちなみに友達はというと、「統率力のあるライオン」 最初、目を疑いました。笑 なぜ

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          思い描くときに大切なのは読書だという話

          もっともっと知識をつける必要があるなと感じたお話。 仕事柄、たくさんの方とお会いする機会が多いのですが、その中でも、自分で仕事をされている方とお会いする機会が多いです。 お話を聞くといつもその方自身の向かう先が明確であることに気づきます。 思い描く力がとても明確かつ明瞭で、わくわくするような最高のビジョンを常に思い描かれています。 だからこそ、それをひとつずつ実現されているのだなと感じました。 今一度、自分のビジョンを明確化しよう！と意気込んだものの、なんだか思い描

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          博士の愛した数式

          博士の愛した数式という本をご存知でしょうか。 シンプルで淡々と進むストーリーがお気に入りの1冊です。 中でも好きな描写があります。 それが、考え煮詰まった時の話です。 天を見上げると、少しだけ脳みそに隙間ができて新しい発想なんかが思い浮かぶようになるよと。 作中での博士の言葉が今でも私の中に残っています。 煮詰まった時は上を見るらしいです。 これってめちゃ大事だと思います。 学術的にも証明されているって、すごいです。 丹波綾香

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          博士の愛した数式

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          一緒に頑張る人がいること〜

          スノーボードでは一緒に行った人がみんな上手かったです。 5年ぶりの私は立ち上がることすらできなくて、 早々に置いて行かれましたね。笑 ひとりポツン…となって、それでもなんとか起き上がろうとした時に。 1人だけ頑張れ〜と言うてくれてる友達が近くにいてて。 もう正直七転び八起きだーいぶしていたので、心も折れかけていたために 近くに友達がいるだけでもう1回起き上がろう！というエネルギーになりました。 横で頑張ってる人がいること 頑張る姿を静かに見守ってくれる存在があること

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          一緒に頑張る人がいること〜

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          スノーボードをやるにも成功者に学び続けることが大事！

          スノーボードしました。 私は幼少期からスキーを年一でしていたので、雪の感覚や滑る感覚は分かります。 力の入れ方や、滑っていく楽しさもとっても理解しています。 ただ、スノーボードとなると話が別！ 元からそんなに運動神経がいいわけではなく、完全なる努力タイプなので、 今回のように、5年ぶり、しかも人生で2回目のスノーボードなんて 最初から上手くいくはずがありませんでした！笑 ちょっと(たぷんいけるわー)と謎の自信があった私は、スタート30分で心が折れかけました笑 とは

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          便秘解消で身も心もスッキリ✨

          最近ハマっていること。 それは、焼き芋。 ダイエット中も罪悪感なく食べることができるからです☆ さつまいもを焼いただけなのに、なんであんなに美味しいのかと驚きます。 しかも食物繊維たっぷりで、おなかもスッキリスッキリ。 便秘は万病のもとです。 おなかも張って苦しくなると仕事のパフォーマンスが下がります。 見た目もおなかぽっこりになり、あまり美しくはないですよね。 私はいまずっと禁酒を継続しています。 そのおかげでも、むくみが取れていい感じです。 食物繊維を

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          便秘解消で身も心もスッキリ✨

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          腸活しながら、セルフケア♪

          あったかいホット青汁を飲むことが日々の習慣になっています。 腸活をしてからというものの、便の出方がまるでちがう！感動的です。 これまで私は便秘気味だったのですが、私の大好きな、バチェロレッテ、福田萌子さんも腸活をされていると聞き、毎日継続しています。 腸がスッキリするだけでなく、頭もスッキリするのが、腸活のいいところ。 頭がスッキリすると、やるべきことがたくさん進みます。 身も心もスッキリ、整理された状態で進める仕事は、気持ちがいいです。 自分のセルフイメージも上

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          NONSTYLEさんが這い上がってきたあとのネタ

          私はお笑いが大好きです。 中でも好きなのが、NONSTYLEさんです。 小学生の時に、初めてM-1グランプリを見たときに、優勝していたのが、NONSTYLEさんでした。 独特の空気感と、その持ち前の独特のツッコミに一瞬で魅せられてファンになりました。 今でもよく聞いています。 しかし、そのあとNONSTYLEさんはあまり見かけなくなりました。 ある対談では、ボケの石田さんが病んでいたとか。 トークではおもしろくないと起用されなくなったとか。 それでも、苦手分野も

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          春風をもって人に接し秋風をもって自らをつつしむ

          今日は私の母の紹介です。 私の母は、大雑把で雑な性格の人です。 でも、愛情深さが人一倍。 学生時代から辛い思いを人一倍してきているから、その分とっても優しいです。 英語の先生をしているんですが、生徒からほんとに好かれていて大尊敬です。 そんな母を見て、わたしは仕事のおもしろみを知りました。 誰かの役に立つことの意味を知りました。 今でも母は、生徒からとっても好かれて英語を楽しく教えながら、全員の点数を爆伸びさせています。 母が入るクラスは必ず点数が伸びます。

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          春風をもって人に接し秋風をもって自らをつつしむ

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          小学生の時に思っていたこと、今思えば私の原点

          私の小学校の時の夢は、過労死することでした。 こういうと語弊があるので、追記しますね。 なにかに没頭することが人生の醍醐味だと思ったんです。 で、なにに没頭するのか、となった時に、私は仕事に没頭したいと思いました。 というより、仕事に没頭するものだと思っていました。 大人になると、みんなこぞって仕事をする、仕事ってどんな楽しいんだろうと夢見、描いていました。 当時の小学生の私から見ると、大人ってとても自由で自分に責任もって生きていてキラキラしているように見えたんで

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          B′zの曲を10年ぶりに聞いて気付く、その歌詞の意味

          わたしは幅広いジャンルの音楽を聞きます しかし王道のものは少ないです 大概がマイナーバンドです。 ただひとつを除いて。 それが、B′zです。 その時に好きだったのは、【Love me I love you】という曲。 その時ささっていたのは、 やりたくないことばかりが次々見つかるけれど 消去法でいけることもあるらしい というところ。 当時、ちょうど進路に迷っていたのでとても刺さりました。 そして、同時に 人の心はどうしても何か足りないけれど そこんとこ埋

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          B′zの曲を10年ぶりに聞いて気付く、その歌詞の意味

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          焼き芋失敗してキッチンが一生焦げ臭い話、当たり前体操。

          最近の失敗談を書きます。 私は最近、焼き芋にハマっています。 それも、電子レンジで作れる方法をネットで調べて実践してみたんです。 最初は半信半疑だったんですが、できたんです。 方法は以下の通りですね。 ［電子レンジで焼き芋の作り方］ ①さつまいもをよく洗う ②びしょびしょのまま、キッチンペーパーに包む ③その上からサランラップをする ④電子レンジで600Wで２分加熱 ⑤次に200Wで8～10分加熱 で、これを最初にしたときは半信半疑だったので、電子レンジ

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