自分を大切にする方法

当たり前のように自己犠牲を自らに強いる。

人様に迷惑をかけてはいけない

自分さえ我慢すれば

人として正しい行いをしなければ

そんな呪いに蝕まれ、とても苦しい思いをしている人は、居ないだろうか。

これは、私自身がまさにそう呪われていた、という話になる。

もう、１年以上前になるが、自分が消えてしまいそうな精神的な苦しみの中で、ヒプノセラピーを受けてみたときに、自分自身のハイヤーセルフから、