長年の行動パターンを変える

子供の頃から無意識のうちに
自己否定と我慢を続けてきてしまった私は

言いたいことが言えないというより
言いたいことが分からず泣いてしまう自分が
本当に嫌でした

すぐ泣く私に追い打ちをかけるように
「また泣く、泣けば済むと思いやがって」などと
何度も父親に責められたし

そのせいで私は嫌われていると
周りと合わず友達がいないことに悩んでいたし

大人になって父親から離れた後も
「（私は）何も言わないからダメなんだよ」と
妹から言われたことにずっと囚われ続け

妹のようにはっきり物を言える
強い人にならなければと

本来の自分とは正反対の人間になるために
間違った努力をしてはできない自分を責め

その結果、どんどん自分に自信をなくして
人間関係でも苦しみ続けることになります

そして、悩みすぎて思わず泣いてしまった時
「もっと図太くならなきゃ」と言われてからは
完全にひとりの世界に閉じこもってしまいました

特に同世代や上の世代に多いけど
自分が正しいと信じて疑わない人たちに

その人の意見を押し付けられたり
できない私を否定されるのが本当に嫌で

自分を否定しているから否定されると気づき
それをやめて、そういう人たちから離れたのに
今の職場でまた目の前に現れたのです

中身がないのにプライドだけ高くて
自分の非を認めないから謝らないし

簡単に人を否定したり
凝り固まった考えを押し付けたりして

そのせいで人が離れていくのに
それを受け入れられないどころか
離れていく人を攻撃したりして

もはや誰にも何も言われないし
何が悪いのかと自分を振り返りもしないから
何も変わらないし変わる気もないと思います

強くならなければいけないと
間違った努力を必死にしていた過去の私は

今まで嫌というほど見てきたそういう人たちと
戦ってはボロボロになるというパターンを
長年繰り返してきてしまったから

これからは、強くならなくてもいいから戦わず
かといって、必要以上に下手に出るのもやめて

自分を信じて、自身のさらなる成長のための
スキルアップに集中すると決めました

こう思えるのも、虐げられてきたからこそで
そういう自分でよかったし

恥ずかしい大人にならないためには
必要な経験だったのだと、今なら感謝できます

うまくいかなかった時の行動パターンを変えて
これからは自分の幸せのために生きていきます

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最後まで読んでくださってありがとうございます

どうか、みなさんが少しでも心穏やかな時間を
過ごすことができますように

Avoir

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