体の酸とアルカリのバランスを整える腎臓、疲れやすいもここから？
第４３回 「脳がリセット！自律神経が整うラジオ」
・代謝があがらない
・運動してるのに痩せない
・運動不足解消したい
そんな方、必聴！ぜひ一緒にストレッチ！
埼玉県本庄市にある「あしざわ治療院」より配信！
今週は梅雨対策
腎臓をもんで疲れをとる④
ついでにお腹すっきり
今朝のストレッチ動画
LINEの検索より「あしざわ治療院」で検索！
いろいろ出てきます
今日のだけでもLIVE中にこんなコメント↓
「寝付きがよくなった」
「生活の質が格段に向上」
「月曜からウェスト４、５センチ減」
「背中が痛かったのが楽になりました」
など多数
理屈が分かる今日のラジオ
もしくは「自律神経 Podcast」で検索
Apple、Google、Spotifyなどで聴取可
内容ダイジェスト↓
■配信解説■
からだの酸を整える
ホルモンのバランスを整える働きのある腎臓
■体脂肪の話■
運動から体脂肪を落す
まずは３０分の散歩から
■低気圧女子の話■
自分のパターンをチェック
天気と生理の関係
「デスクワーク」「座りっぱなし」「姿勢が悪い」
そんな方、ぜひ一緒にストレッチをしましょう！
作業しながら、家事しながら、ウォーキングしながら耳で健康になるラジオをぜひお聞きください。
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参考文献
「疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい」寺林陽介著
「低気圧女子の処方せん」小越久美著
「眠れなくなるほど面白い体脂肪の話」監修土田隆