【栄養の基本】No.11 ミネラルの話

こんにちは！前回、前々回（No.9/No.10）ではビタミンに関してお話ししてきました！ ビタミン ↓ エネルギーはないがヒトの体に必須な栄養素 としてお話してきました！ ============================================ まだご覧になられていない方は 是非、こちらから読み進めていただければと思います✨ ============================================ 今回は、ミネラルの ① 特徴 ②