子育てストレスって、どうしたら減るのさ

よく、子育てについて知らないまま親になるから、学びが必要だとか見かけるんだけどさ…

知識があれば、どうにかなる問題じゃないよね。

だって、私は
学生時代に、心理学学んだし、教師として約10年現場で経験も積んだよ。不登校の子、障害がある子、親と離れて里親育てられてる子、DV被害に遭い他県から逃げてきた…トラウマで話すことができない子などなど、様々な子どもたちと保護者に関わってきた。

だけどね、
自分の子どもと接している中で、ストレスも感じたし、イライラぶつけちゃって、凹んだりしたわけよ。

イライラするときって、心にゆとりないときじゃない？

イレギュラーな場面でも落ち着いていられたら、余計なストレスってなくなる。

お母さんって、
ただでさえ、忙しいんだから、さらに勉強して、知識増やすんじゃなくてさ、ひき算の発想したほうがいいよ。

やらなきゃいけない課題、これ以上増やしたら、つぶれちゃう…。

子育て疲れしてるお母さんには、余計なお荷物を断捨離して、心に余白つくるほうをオススメ。

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