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アラフォーの悩み、不安

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本
４０歳の時に自分を見直し更年期の今を楽しく過ごしている私が、お伝えするアラフォーに必要な知識を発信。
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港　香織
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良いところばかりをフォーカスしがちだが、もっと見なくてはいけない嫌なところ

良いところばかりをフォーカスしがちだが、もっと見なくてはいけない嫌なところ

更年期の前に！

心と体を整理整頓
アロマセルフブランディング
港かおりです。

何かうまく行っていないとき、
つまずいているとき、

自分の中で
どうにか丸く収めようと必死に

自分の良いところだけにフォーカス
しがちだと思うんです。

大丈夫ちょっと失敗しただけ
大丈夫私にはこんな良いところもあるし
私は間違っていない

自分で一生懸命慰めてあげる。

それは、それで置いておいて・・・。

う

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過去は未来から変えられる

過去は未来から変えられる

更年期の前に！

アラフォーの心と体の不調を整理整頓
アロマセルフブランディング

港かおりです。

【過去は未来から変えられる！】

アラフォーの今まで生きてきて
みなさんは、きっと色々な経験をそれなり
してきたと思います。

人間関係も色々あったはず。

・学生のころ
・就職先で
・結婚して
・子育て
・ママ友とのお付き合い
・趣味の習い事先で

後悔や失敗もそれなりに。。。
ですよね。

あ

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もしかしてお医者さんに病気を治してもらおうなんて思ってる？

もしかしてお医者さんに病気を治してもらおうなんて思ってる？

更年期の前に！
アラフォーの心と体の不調を整理整頓
アロマセルフブランディング

港かおりです。

もしかして・・・

お医者さんに病気を治してもらおう
なんて思ってる！？

体になにかしらの不調があると
辛いし、なんの病気かな、どうしよう、

心配だし

とりあえず病院行っておこうって
なりますよね。

そこでお医者さんに

✔️原因はわからない
✔️とりあえずこの薬飲んでおいて下さい
✔️あな

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４５才は人生の折り返し地点！？

４５才は人生の折り返し地点！？

更年期の前に！
アラフォーの心と体の不調を整理整頓

アロマセルフブランディング

港かおりです。

９０才まで生きたとして

４５才はちょうど人生の
折り返し地点です。

子供たちも大きくなってきて

これからの未来、楽しいことが
たくさん待ち受けていて、

「夢や希望に向かって、キラキラ輝いて
いくんだろうな」　　　　

なんて想像して見て
微笑ましくもなったり。

でも、

その反面、自分は

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アロマに頼る？オキシトシンで多幸感を感じよう！

アロマに頼る？オキシトシンで多幸感を感じよう！

検索更年期の前に！


アラフォーの心と体の不調を整理整頓
アロマセルフブランディング

港かおりです。


みなさんは「自分は幸せだな」と

思う事はどれくらいありますか？

１日の中でどれくらい？
１週間の中でどれくらい？
月に何回くらい？

私はたまーにふっと感じてはいたものの
それが本当の幸せ感だったかと言うと

そうでもないような・・・
というレベルでした。

でも、

アロマを使ったり

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できない自慢をしている暇はない！時間を大切にしよう。

できない自慢をしている暇はない！時間を大切にしよう。

更年期の前に！

アラフォーの心と体の不調を整理整頓
アロマセルフブランディング

港かおりです。

出来ない自慢って
なんだと思いますか？

例えばママ友と井戸端会議が
始まって・・・

「うちの旦那なんてさ・・・」
「うちの子なんてまだできないわよ」
「私もこんなだしね・・・」

と家族ひっくるめて
家族のできない自慢

これができない自慢！

この時間って
一見、ストレス発散？
とも思うので

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