アロマに頼る？オキシトシンで多幸感を感じよう！

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アラフォーの心と体の不調を整理整頓
アロマセルフブランディング

港かおりです。


みなさんは「自分は幸せだな」と

思う事はどれくらいありますか？

１日の中でどれくらい？
１週間の中でどれくらい？
月に何回くらい？

私はたまーにふっと感じてはいたものの
それが本当の幸せ感だったかと言うと

そうでもないような・・・
というレベルでした。

でも、

アロマを使ったり
自分が本当は何が好きで
何がやりたいのか？と
探し続けて・・・・

そんな時間を積み重ねてきたら・・・

今では１日に何回も「幸せだな」
と思うことができるようになりました。

・幸せに満ち溢れている
・１日になんども私は幸せだなと思う
・余計なストレスを感じない
・心も体も軽い
・他者への信頼が高まっている
・不安や恐怖が減少している

こんな状態になれたら本当に
幸せを噛み締められるのかも。

そう、これが多幸感！

では、この多幸感を感じるためには
どうしたら良いでしょうか？

多幸感を感じるためには
多幸感＝オキシトシン

だから脳内物質のオキシトシンを
たくさん生産したら良いのです。

オキシトシンを生産するためには
脳の視床下部にアロマの香りを
届けると効果的！

幸せを感じられるアロマを
嗅ぐことでオキシトシンが
出始めます。

アロマって幸せを感じさせてくれる
とても頼り甲斐のある存在です。

そこでもう一つ大切なこと！

アロマに頼りながらも
しっかりと向き合うことがあります。

どうして幸せと感じれないの？
何にストレスを感じているの？
心も体も重いのはなぜ？
人を疑ってしまうのはなぜ？
不安や恐怖はどこからきてる？

自問自答したり、自分の気質を知り
他人の気質も知ることです。

（これは体質学で学べることです。
わたしのカリキュラムには
体質学が欠かせません。）

自分にとっての多幸感を
探す努力。

アロマと上手にお付き合いすると
オキシトシンがたくさん出て
揺るぎない多幸感だ手に入ります。

最後までお読み頂きありがとうございます。