お題に参加/朝のルーティーン

朝起きてすぐトイレ→口すすぎ→朝食は基本ブルーベリー→歯磨き→朝シャワー→外出

朝ごはんをパン→ブルーベリー🫐に変えてから少し痩せました☺️ただいつも欲に耐え切れなくて、週に1-2回はパンを食べてしまう😂
牛肉サンドね👍
朝食かなご飯orパンを抜く→痩せました(適正体重に戻る）

#朝のルーティーン