人生初のファスティングに挑戦します。
16時間断食はやったことがあるんですが、○日単位で断食するのはやったことがないのでめちゃめちゃ不安です。
ちなみに、5日間断食します。前後2日間取るので
2日間：準備期間
5日間：断食
2日間：回復期間
こんな感じです。
日頃、主食で炭水化物を摂っていないので糖質はいつもほしくなるんです。
甘酒は甘いし、甘いものが飲めるならまだ耐えられるんじゃないかな？と思って始められるかなと思ったという経緯です。
正直、めちゃめちゃびびっています。超つらそう。
感じたことや思ったことを書いて残していきます。
やるぞぉ。
