自分の声を聞く、自分を大切にする （読書感想文）
今回の本は、『周りを優先し過ぎるお疲れママのためのご自愛レッスン』長谷静香(2023)です。家族のため、周りの人のため、毎日頑張っているお母さんたちに向けて、自分のことを大切にする方法を教えてくれます。もちろん、ママでなくても子育てや人間関係に悩むすべての人にヒントをくれます。
自分を大切にする、ご自愛とは
自分を大切にしてもいいのか、自分を大切にするとはどういうことなのか、どうすればいいのか、この本では心理学も交えながらその重要性や具体的に目指すところ、ご自愛のための工夫が数多く紹介されていて、そんなもやもやが少し解消されました。
家族といえども
家族だからこそ、相手に期待したり、がっかりしたり、イライラしたりしてしまうことがありますよね。私の問題もまさにそこで、家族とうまく意見が噛み合わず、言い合いをすることが多々あります。そんな時にどう対応すべきかもヒントがありました。できればこの本を相手にも読んでほしいのですが。そうはいかないところが歯がゆいです。
子どもとの接し方
私は親ではありませんが、保育の仕事をしているので子どもとどう接するべきか迷うことがあります。この本を参考に、先生と呼ばれてはいるけれども、できるだけ対等な立場で接して、子どもたちと信頼関係を築いていきたいと思いました。
この本をオススメしたい人
子育て中でついイライラしてしまう人
自分を大切にする方法を知りたい人
家族関係や人間関係に悩みやもやもやがある人
子どもや心理学に興味のある人
保育関係者にも