本日は急遽ご褒美デー

ここ数日、娘が体調を崩している。
だいぶ回復してきたけれど、大事をとってお家でゆっくり過ごす日々。
ずーっとお家にいると、メンタルがやられるのは私だけでしょうか？

ということで、本日は急遽ご褒美デーにした。
事の成り行きを書こうと思うが、長くなりそうなので初めての目次機能を使ってみようと思う。

1.突然の休日出勤

昨晩帰ってきた旦那が日曜日も仕事になったと告げてきた。
ふぅ。日曜日もワンオペか〜。
ワンオペ自体はそんなに苦痛ではない。
娘は可愛いし、一緒に遊べば楽しい。
何がしんどいかというと、大人と会話ができないこと。娘と話しても、もちろんまだまだ会話になどならない。
職業的にもずーっと喋っていたわたしが、誰とも話さず過ごすというのはなかなかメンタルにくるものだ。
どこかへ出かけたり、実家に遊びに行けば大人と会話ができる。
しかし、娘の体調がいまいちなので今週末は家でのんびり過ごさせてあげたい。
ふぅ。日曜日も家でワンオペか。ちょいと気分が下がっていた。

2.夏にむけてのダイエット

体重が大変なことになっている。
気がついたのは2週間ぐらい前。ふとした拍子に体重計に乗ったら、見たことがない数字を叩き出していた。恐ろしい。
お昼ご飯も適当に買い弁ばかりしていたのもあると思う。

夏がやってくる。Tシャツをスッと着たい。
そこで最近は食べるものと食べる時間に気を遣っていた。

娘が1日３食になり、３回とも一緒に食べるようになった。
ここ最近は、夕飯を17時台に食べ、18時までには食べ終えている。
これを続けていけば健康的に痩せるのではないか？お昼ごはんもちゃんと家にあるものを食べよう！と心に決め、この2週間ぐらい続けている。毎日食べていたアイスも辞め、金曜の夜だけアイスを食べて良いことにした。
すると、少しずつ体重は減っている。順調だ。

3.選ばれたのは綾鷹でした

日曜日もワンオペ。娘の体調を考え、家で過ごす。そう決まったときから、私の気持ちは落ち込んでいた。

今朝、麦茶がなくなった。新しく作るためにボトルを洗い、水を入れることすらめんどくさくなってしまった。そして思った。
「買いに行こう！たまには緑茶が飲みたい！」

外は暑いが10分少々。娘にお願いして、コンビニへ。そして思った。
「もう今日は好きに食べよう！」

まずはお茶を買う。綾鷹。
今日は特別ということで、お昼もコンビニで調達。
そして、金曜のご褒美のアイスを買う。
ついでにポテトチップスも買った。サワークリームオニオン。
仕上げにレジ横でナナチキも買ってやったぜ！
ふふふ。高カロリー最高！！

私のメンタルはちょろい。これだけで元気になれる。綾鷹を飲んで、久しぶりの緑茶に癒される。

このことをnoteに書こうと決め、目次機能を使ってみようと思うだけで心はわくわく。

こうすることで、沈んでいた気持ちをあげることができた。

娘はお昼寝中。
起きたら夕飯からお風呂、就寝まで一気に時間が過ぎる。
でも大丈夫！わたしにはポテチとアイスが待っている！
こんな風に騙し騙し、楽しく過ごしていきたいと思う日々です。