ダイエット〜完璧主義では続かない〜

昨日は寝る前のストレッチをサボってしまった…。 ダイエットを始めてまだ一週間も経っていないというのに、早々にやってしまった。 というのも、昨日は1日外出していて疲れてしまい、娘と一緒に21時前に寝てしまったのだ。 いつもは寝かしつけたあと、リビングに戻るのだが、昨日は気付けば一緒に寝ていた。 ふと目が覚めると23時過ぎ。 やってしまったなあという気持ちはあったが、そこからストレッチをする元気はなかった。 最低限の家事をやり、すぐに再び寝たのだ。 まあまあ、寝ていたおかげ

ダイエットをはじめました

三連休の目標達成！！！ 体重計に毎日のった。なんなら朝晩のった。 寝る前のストレッチも続けた。 OK！OK！わたしにしては上出来だ！ まあ３日間で体重が減るわけもなく…。３日で変化があるなら、みんなダイエットが続くわけで、そうではないからなかなかできないのである。 まあまあゆったりとした心持ちでいきましょう。 今週の目標は、体重測定とストレッチの継続。 プラス18時以降の完食をしない！！！ くぅ〜！これはなかなかハードルが高い！高いが効果もありそうなのだ！ 娘と

ダイエットをはじめましょう

10月中旬に昔の職場の人に会うことになった。 とても楽しみなのだが、とても久しぶりに会うので、太ったことがバレてしまう…！ ということで、これをきっかけにプチダイエットをしようと思う。 約束事は無理をしないこと。 メンタルが不安定になることは、我が子へいい影響を与えないので、食べたい時は食べる。無理はしない。 けど、頭の片隅にダイエットをいれて生活しようと思う。 まずはこの三連休。きちんと体重計にのり、現実を見続けること。 寝る前のストレッチを続けること。 ここから

深い沼にはまってしまった

2020年の10月からやっていた「リモラブ」というドラマ。 当時も見ていて大好きだったのだが、ここにきてまた沼にハマってしまった。 当時よりも深ーい深ーい気がしている。 このドラマで松下洸平さんの存在を知り、その後松下洸平さんの出るドラマは全て見ている。 全て見ているけれど、このリモラブの役が1番好きかもしれない…。とにかく最高なのです。 事の発端は、松下洸平さんが来月からドラマをやるということでTVerでリモラブが配信されると知ったこと。 久しぶりに見てみよう！と見たの

強敵食ベムラ現ル

強い…強すぎる…。 それは急にやってきたのです。 食べムラさん1歳児、こんにちは。 はあ〜〜今日は完敗でございました。 今まで食べていたものを食べない。 食べる日と食べない日がある。 朝は食べないのに夜は食べる。 オソロシイ…食べムラ…。 娘は離乳食をもりもり食べてくれる子だった。 作るのは大変だけれど、食べてくれるから作り甲斐があった。 大変なストック作りも頑張れた。 しかし…ここ最近食べなくなった。 そして今日は完全に私の心が折れてしまった…。 いや〜全国の親のみ

ご褒美のレイトショー

大好きな映画を全然観なくなってしまっていた。 映画はいつからか1人が当たり前になっているぐらい大好きなのに。 わたしはいつだって自分へのご褒美を考えているなあと自分でも思う。 そんなに毎日何かを頑張っているわけではないのだけれど…（笑） ただただ育児をして家事をして普通に過ごしているだけ。 でも何か理由をつけてすぐにご褒美をあげたくなる。 自分でも笑ってしまうが、そうやって自分の機嫌をとるのは悪いことではないはずだ！ということで、今回のご褒美はレイトショーです。 くぅ〜。

ビールと枝豆！最高！夏が始まった合図がしました。枝豆は茹でたあとにガーリック風味のマジックソルトで炒めました。

「人生は1冊のノートにまとめなさい」

この本に出会ったのはいつだっただろうか。 あまり覚えていないのだけれど、この教えははっきりと覚えている。 昔から文章を書いたり読んだりすることが好きだった私は、日記や手帳を書くのが好きだった。 日記を始めるなら月初めからがいいし、それがダメなら月曜日から始めたい。 よく分からないけれど、そういうこだわりがあったのだ。 だけど、こだわりがあるわりに、なかなか続かない性格だった。 思い立ったときに始めればいいのに、わざわざキリのいいスタート日まで待ってから始めるから熱量も冷め

本日は急遽ご褒美デー

ここ数日、娘が体調を崩している。 だいぶ回復してきたけれど、大事をとってお家でゆっくり過ごす日々。 ずーっとお家にいると、メンタルがやられるのは私だけでしょうか？ ということで、本日は急遽ご褒美デーにした。 事の成り行きを書こうと思うが、長くなりそうなので初めての目次機能を使ってみようと思う。 1.突然の休日出勤 昨晩帰ってきた旦那が日曜日も仕事になったと告げてきた。 ふぅ。日曜日もワンオペか〜。 ワンオペ自体はそんなに苦痛ではない。 娘は可愛いし、一緒に遊べば楽しい。

給食の素晴らしさを知る

「どうして学校の先生になったの？」 「大人になっても給食を食べたいなあと思ったからだよ」 なぜ教師になったのか。 大人にも子どもにもよく聞かれる。 わたしはたいてい、本音半分、冗談半分こう答えていた。 育休中の今！！！本気で、教師という職業は給食を食べられることも魅力なのではないかと思い始めている！！！ というのも、毎日の昼食問題が切実だ。 産休から合わせて、1年ほど経とうとしている今、お昼ご飯に何を食べたらいいのかわからない。何を食べたいのかもわからない。 朝も昼も夜

アンメットに支えられて1週間生きている気がする。一時間経った今も余韻に浸っている。ああ、来週も楽しみすぎる…！！

赤信号がうれしい夜

ゴールデンウィークということで、 夜1人カフェへ行ってきた。 控えめに言って最高な時間だった。 娘を寝かしつけてから、夫に家を任せて、家を出る。 夜のドライブ。運転好きのわたしにとっては、このドライブすらいい気分転換。 いざというとき、すぐ帰れるように車で５分ぐらいのカフェへ。 食事もしっかりとれるカフェなので、夕食を食べる。 誰かに作ってもらうご飯は美味しい。 1人でゆっくり外で食事をしたのは産後初だ。 ディナーセットがあったので、しっかりデザートも食べる。 さて