ちょっとした「始まり」でいろんなことが変わっていく
久々に、ミライランクラブのお話です。
少し時間が経ってしまいましたが、
10月に8キロのマラソン大会へ、参加しました。
私のテーマは「走っていなかった人を走らせる」(笑)
全然走っていなかった人が、8キロとはいえ走れるようになる?
そんな話を書いてみたいと思います。
着々と成長中
ミライランクラブでは週に4回、約30分間、
「オンライン」でつながりながら走っています。
以前、メンバーの「成長」について書きました。
他のメンバーも、着々と成長中です。
マラソン大会へ初挑戦
8キロのマラソン大会へ、希望者で参加しました。
大会の2週間前に、「オフライン」での練習会をしました。
エクササイズ
タイム計測(1キロ)
ロングジョグ(6キロ)
ペースメイクはしますが、周回コースなので、
ペースも距離もそれぞれでもOK。
途中休憩してもよい。
みんな真剣そのもの(笑)!
お互いに実際に会うのは、これが初めてでした。
でも、すぐに打ち解けました。
一緒に体を動かすって良いですね。
おかげで、お決まりの1杯(笑)も楽しく過ごしました。
今年は暑さが長く続きましたよね。
大会の日も暑さを心配しましたが、曇りで小雨まじり。
走るには良いコンディションでした。
大会は、一人けがで欠場、当日参加は3人でした。
うち2人は5月から走り始めました。
さてさて、どうなったことでしょう。
私に何が起こった?
ちゃださん(52歳)
入会時の記録
走り初め
大会当日
ランクラブへの参加から大会出場までの感想を聞いてみました。
脳内物質の効用を感じています
まほさん(51歳)
走り初め
大会当日
感想を聞いてみました。
さあ、あなたの番ですよ
始めさえすれば、心も体もスッキリ!
この実感は、走った人にだけわかります。
冬はマラソンシーズンです。
走り始めるには絶好のシーズンですよ。
今から始めれば、春の大会に十分間に合います。
たった半年で、マラソン大会に出られる自分になっている。
それも、いつの間にか(笑)
50代からでも、できなかったことができるようになる。
違う世界が待っています。
始めるか始めないかは、あなた次第です。
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開催日:火・木・土・日 いずれも20:00~
※スタート日から一週間(最大4回)ご参加頂けます。
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