【時間の家計簿 1936週目】2024/12/6～2024/12/12を振り返る
上記のとおり、日々の時間の使い方を
「時間の家計簿」として記録しています。
1936週目の時間の使い方を振り返っていきます。
前週のTry結果
①学習 6.0h以上。Power BI 投稿を完成させるのが必達。
②読書 4.0h以上。図書館からまた新しい本が来ちゃうので、今借りている本をまずは読み終える。自転車操業だなー。
③情報収集 2.5h以下。他にやりたいことがあるので。
④ながらバイク 11.0km以上。5日漕げる。週目標よりも、1日 2km 漕ぐことをクリアしていく。
⑤昼歯磨き 6/7回以上。阻害要因なし。
Power BI の投稿に注力する。それ以外は前週と同様の目標設定。
①達成。学習 6.0h。無事に投稿完了。
②達成。読書 5.0h。返却までに読み終えたが、まとめは未実施。
③達成。情報収集 2.25h。体調が微妙なので、病院を調べる。
④未達成。9.0km。漕げる日は 1km以上漕げたが、伸びが悪い。
⑤達成。昼歯磨き 6/7回。実施できなかった1回は、仕事と家事が立て込んでいたため。
起床データ
起床平均 3:37（-0:33）
標準偏差 1:28（+1:02）
イレギュラー。
1時台に次女の咳で起こされ、そのまま起床、これが2回あった。
Keep
家事 15.0h。大掃除を継続。リビングのカーテン洗濯は4回に分けて完了。風呂場も掃除できた。当週は他の部屋のカーテン洗濯、換気扇フィルター掃除を進めたい。
Problem
睡眠 43.0h。前述のとおり、次女に起こされてからの、1時台に活動開始。朝活の時間は長く取れるが、睡眠時間4時間くらいなので、集中力は上がらない気がする。3時前だったら、二度寝した方がよさそう。
Try
①発信 9.0h以上。読書まとめを進める。
②読書 3.5h以上。図書館マネジメントをミスって、当週も1冊読了がマスト。木曜の出社の通勤で読み終わるようにペース配分したい。
③情報収集 2.5h以下。他にやりたいことがあるので。
④ながらバイク 2.0km以上の日を4回以上。週目標よりも、1日 2km 漕ぐことをクリアしていく。
⑤昼歯磨き 5/7回以上。出社日は朝食のタイミングを早めれば、家を出る前に歯磨きできるかも。
次週は図書館からの本供給が止まる予定(積ん読在庫は潤沢)。当週はインプット寄りで。
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