スピリチュアルに進む前にまずカラダの声を聴く
顔も体も、ひどく肌荒れしたことがあった。
シャワーすらも、しみる。
全身の痛みがやるせなくて泣いていた。
風邪でもないのに
出かける時は
顔の肌荒れを少しでも隠すために
マスクをしていた。
モーレツにかゆくて
眠れない夜もあった。
昔はここまでひどくなかったのに。。
薬をもらっても
肝心の自分が変わらないままでいたので
治っては悪化するを繰り返していた。
対処療法で表面だけ
どうにかしようとしても
もうダメなんだ、と思った。
親の勧めをヒントに
マインドフルネスや瞑想
心理学を
学ぶというより片っ端から実践していった。
長くお気に入りだった
基礎化粧品もメイク道具も
シャンプーもトリートメントオイルも
すべて使えなくなって
私は、私の肌である以外
何もまとえなくなった。
隠せないなら
とことん
「ありのまま」とは何なのか？
向き合う時が来たと思うことにした。
髪の毛も毎日たくさん抜けてしまって
悲しかった
(同期や後輩も、みんなとりあえず髪が抜けまくっていたり、円形脱毛症になったり、血を吐いて入院していたから、私だけがヤバいんじゃないのが救いだった。救いと思っていいのか分からないが、男性しかいない中で性別を超えて毛量を心配しあい、育毛剤について語る、という状況のシュールさに笑えるくらいは余裕があった)
体が悲鳴をあげている
20代のうちに
ムチャをしてみたのも経験だけど
声なき声を聴く感性と
雑念を認め、念を薄くする感覚を
身に付けざるを得なかった。
ツインレイ
という「言葉」を知ったのもこの頃で
概念としては子供の頃からあったものの
情報を読み漁った結果
途方に暮れた。
答えは自分の中にある
まずは自分と向き合う事をやろう
みえるものをみて
聞こえるものに耳を傾けて
その精度を上げていこう
要らないもの少しずつ手放して
環境を整えて
人間関係も変えて
重いもの、暗く沈むものを
そのままにしないで昇華していこう
そうした先に
今は分からない何かが
分かるようになるかもしれない。
そうやって
2012年6月に会社員を辞めてから
夫に出会う2022年11月まで
10年の月日が流れていた。
10年が遅いのか早いのかは分からない。
もっと早く今の自分になれていたら
何かが違ったのかな？
と思ってみることもあるけど
この10年があったから
今、夫がかつての私のように
突発的なモーレツな肌荒れに苦しんでいても
慌てずにいられる。
治るよ、と信じられる。
独学と体感と感性が融合した
不思議な手技で
治癒力を上げることができる
手当て
という言葉があるように
手には治癒の力があると思っている。
深く、ゆったりと呼吸すること
自律神経を整えること
悪化する前に人の手と知恵を借りること
寝る時は特に快適な室温と湿度に保つこと
まず自分を浄化すること
ツインレイの道も
まずここから始まった。
ここに始まり
ここに終わると思っています。
-----------
Instagramやってます(ボチボチ)。
リールでガンガン拡散するより
内輪でフォロワーさんと関わる感じでやってます。
ストーリーズ多めです。
24時間で消えるけど
それもまた良いかと思ってます。
お知らせとnoteはハイライトに残っています。